很多人都不會注意到這個小小的細節， 認為喝完牛奶後刷個牙就行了， 而另一些人甚至在睡覺前喝完牛奶就直接睡覺。 其實， 這些都是容易形成口腔疾病的不良習慣。 因為奶類製品中都會含有某種酵素， 這些酵素會讓喉嚨黏膜變得乾燥， 使喉嚨產生不適感。 而乾燥的口腔又為厭氧菌提供了生存環境， 不但加速了細菌的繁殖， 而且細菌會分解乳製品中的蛋白， 產生含有硫化物臭味的氣體， 從而導致口臭等現象出現。
另外， 殘留的細菌在口腔中存活， 還會破壞口腔內的酸堿平衡， 生成牙菌斑，
喝牛奶忘掉細節嘴易臭
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