做好生活中的小事就可以預防狐臭

狐臭雖然不會傳染， 但也會給人帶來不少的負擔， 如何才不被狐臭盯稍， 這跟個人生活習慣有關， 專家提醒大家， 要預防狐臭最重要的是注意個人衛生和飲食。

預防狐臭的基本點就是注意個人衛生， 一旦出汗， 特別在運動後便應該儘快擦掉汗液或及時洗澡， 這樣可以減低狐臭發作的機會， 如果環境不許可立刻洗澡也應清潔腋下。 平日也要經常洗澡， 患者利用消毒液或消毒藥皂洗澡， 以減低細菌滋生。 多汗人士應穿寬鬆、通爽和薄身的衣服。 不少人以為穿長袖或厚身衣服能遮蓋汗味， 其實這樣不但增加流汗量，

汗味還難以消散， 只會愈來愈臭， 也是預防狐臭的一大禁忌。 預防狐臭時切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味， 一來容易造成皮膚過敏， 二來香氣加上臭味， 味道更為濃烈難聞。 止汗劑應於洗澡或皮膚乾爽時使用， 而非到出汗後才使用。 多吃富含水分的蔬果瓜類， 西瓜、冬瓜、生菜、白菜和柳丁都富含水分， 多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度， 將腸胃內的有機物質排出體外， 細菌難以滋生， 自然可減低狐臭味。

其實預防狐臭的重點還是要注重點點滴滴的小事， 這樣才可以遠離狐臭的騷擾。 如果您還有問題諮詢， 請線上聯繫我們的專家， 專家會給出您詳細的答覆。

狐臭