孕婦感冒吃什麼好？喝點雞湯有效緩解病後症狀

孕婦感冒了怎麼辦？

1分情況應對孕期感冒

孕媽媽在孕期患感冒是常見的， 一般對寶寶不會有很大影響， 但如果體溫長時間處在39°C以上， 就可能會導致胎兒畸形。 流感不僅會使胎兒發生畸形， 還可能引起流產、早產， 因為長時間高熱和病毒的毒性作用會刺激子宮收縮。 所以， 孕媽媽要及早發現自己的病症， 分情況應對孕期感冒。

2輕度感冒

對於感冒較輕， 只是打噴嚏、流鼻涕、咳嗽不嚴重的孕媽媽不需要用藥， 多休息、多喝水， 注意保暖， 可以不治而愈。 如果症狀沒有緩解， 可以喝感冒沖劑或者板藍根沖劑等中成藥。

3較重感冒

感冒比較嚴重且高燒， 除了一般處理外， 還要儘快控制體溫。 降溫方法有2種， 一種是物理降溫法， 如額、頸部放置冰塊、濕毛巾冷敷、用30%一35%酒精(或白酒加水以1比1的比例混合)擦頸部及兩側腋窩等方法。 另一種方法是藥物降溫， 但切記不能自己隨便吃藥， 要在醫生指導下服藥， 以免胎兒對藥物有不良反應， 例如阿司匹林之類藥物。

4感冒合併細菌感染

中藥可以很好的控制感冒病毒， 同時又無毒性， 所以中藥處方才是治療感冒的最佳選擇。

5非藥物巧緩解

孕媽媽們感冒時無須過分擔心， 除了藥物還有很多解決的辦法。 首先得從心理上克服自己的不安， 再結合一下的小方法， 僅供參考哦!

6用鹽水漱口

外科換藥時常用食鹽來清洗傷口，

因為食鹽有殺菌消炎作用。 如果孕媽媽在每天早上喝一些淡鹽水， 不急吞下， 含嗽咽部， 可以消炎止痛。 不過， 這並不是萬能的， 鹽水的殺菌作保持時間很短， 孕媽媽感冒時用鹽水漱口要注意適度， 一般一天1～2次， 持續3天就可以了。

7多用熱水泡腳

熱水泡腳可促進足部血液迴圈， 降低局部肌張力， 甚至可以消除疲勞、改善睡眠。 頭痛時， 可以用40℃左右的熱水浸泡雙腳15到20分鐘， 可有效緩解頭痛症狀。 這正是因為熱水泡腳使得雙腳血管擴張， 血液從頭部流向腳部， 減少腦部充血。 對於感冒發熱引起的頭痛同樣適用。

8喝雞湯：喝雞湯能減輕鼻塞煩惱， 對清除呼吸道病毒有較好效果。 還可以在雞湯中加入胡椒、生薑，

或者下麵條吃， 都可以緩解感冒症狀。

9吸蒸氣：用杯子盛40℃左右的熱水， 將口、鼻部伸到杯口處， 不斷吸入蒸氣， 1日3次， 可幫助感冒康復的快些， 也能緩解鼻塞。

10按摩迎香穴緩解鼻塞

迎香穴即是鼻翼旁開約1cm皺紋中(在鼻翼外緣中點旁， 當鼻唇溝中)。 此穴的主治疾病有鼻炎、鼻塞、鼻竇炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒等。 取穴時一般採用正坐或仰臥姿勢。

多吃水果

維生素C能有效預防感冒。 如：

1鳳梨：鳳梨含有鳳梨蛋白酶， 除了可以緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀外， 還能有效分解食物中的蛋白質， 增強機體的免疫力。

2柑桔類水果：柑桔與蜂蜜混和在一起食用， 對治療咽喉腫痛十分有效。 也可以將柑桔榨汁再加入蜂蜜。

3梨：梨性涼， 味甘， 可以生津、清熱化痰。

對風熱感冒發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。

4柚子：柚子性寒， 味甘。 可以化痰、止咳、益肺。 但柚子性寒， 不宜過量食用。