腦萎縮的預防有什麼方法呢?腦萎縮是一種很嚴重的腦部疾病， 死亡率很高， 所以腦萎縮的預防是很嚴重的。 那麼， 腦萎縮的預防方法有哪些呢?今天就請專家為我們詳細講講腦萎縮的預防。
積極防治血管性疾病。 心血管疾病是腦萎縮的病因之一。 腦萎縮的預防應該先預防血管性疾病， 尤其是影響血管健康的疾病， 如高血壓、糖尿病、高脂血症、動脈硬化等， 做到早發現、早診斷、早治療， 這樣才能延緩和控制病情的發展。 輕則調整生活方式， 改善營養結構， 糾正不良生活習慣， 重則藥物加以控制， 當然用藥應當循序漸進、持之以恆。
清淡飲食， 大便通暢。 便秘是心腦血管危險事件突發的最常見誘因之一， 而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴重， 因此， 中老年人保持大便通暢非常重要。 平時可多吃蔬菜水果， 清淡飲食， 便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。 此外， 銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對預防腦萎縮也有一定的效果。
增加社會活動是腦萎縮的預防方法之一。 用進廢退， 經常讀書看報、寫寫算算， 有規律地運轉大腦， 不斷促進大腦神經及感官資訊運動的活躍， 有利於改善腦部的血液迴圈， 推遲腦細胞的老化， 延緩腦萎縮的進程。 積極參加各種社會活動， 刺激大腦皮層不斷有新的興奮點產生， 從而可以延緩衰老，
以上就是“腦萎縮的預防”的介紹， 僅供參考。 專家提示：腦萎縮的預防方法對於疾病的防治工作， 幫助還是很大的。 不過， 如果有腦萎縮的跡象， 您應該儘早接受治療。 如果你還有其它問題， 請諮詢我們的線上專家進行瞭解。
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