眾所周知， 腦萎縮是老年人的一種常見疾病。 很多人認為， 這是走向衰老必經過程， 所以他們也不注意平時的行為習慣， 聽之任之。 其實不然。 腦萎縮的預防是有效又必要的。 做好腦萎縮的預防工作可以有效地避免腦萎縮的發生。
1、經常參加集體活動， 適度參加鍛煉;經常讀書看報、寫寫算算， 有規律地運轉大腦， 常動腦子對腦萎縮的預防起到很好的效果。
2、加強營養、改善營養狀況， 保持膳食平衡和心理健康; 要把腦萎縮的預防工作貫穿到日常飲食中區， 平時可多吃蔬菜水果， 清淡飲食， 保證大便通暢，
3、促進語言溝通能力， 增加人際交往， 如參加娛樂活動， 戶外活動。 多與人交流也是預防腦萎縮的好辦法。
4、積極防治血管性疾病， 應該積極防治某些全身性疾病， 尤其是影響血管健康的疾病， 如高血壓、糖尿病、高脂血症、動脈硬化等， 做到早發現、早診斷、早治療， 這樣才能延緩和控制病情的發展。
5、注意清潔衛生， 維持皮膚的完整性。
以上的措施是針對腦萎縮的預防來制定的， 大家應該積極學習， 保持良好的心態， 願大家遠離腦萎縮。 詳情請諮詢線上專家!
腦萎縮
