哮喘患者要培養記病情日記習慣

哮喘的發作多與接觸過敏原有關， 特別是外源性哮喘患者， 很多因素都可成為哮喘發作的誘因。 這就需要哮喘患者從生活細節開始， 發現發病規律、誘發因素和疾病特徵等情況。 做到這些的最佳辦法就是養成記錄病情日記的好習慣。

哮喘患者若能堅持每天做好哮喘日記， 收集這些非常有價值的資料， 醫生就能夠更準確地分析患者的病情變化， 及時、有效地調整治療方案。

哮喘日記的內容應包括：

1、每天的症狀， 如喘息、胸悶、憋氣、咳嗽、胸痛、夜間憋醒或咳嗽及其發作時間、發作嚴重程度和持續時間，

2、每天的自然環境也要記錄， 如氣溫、風力、濕度等。

3、生活起居的情況， 如工作性質、運動強度等情況。

4、新增添食物， 如一些平時不經常食用的食物或飲料。

5、分析當天使自己感到不適或哮喘發作的可能原因。

6、如果有條件最好自備一個呼氣流速儀， 每天早晚測量最大呼氣流速， 做好記錄。