對於剖腹產的產婦來說， 所需的營養要比正常產子的產婦要高很多。 所以剖腹產坐月子的食譜營養要更充足一些。 小編給各位剖腹產的媽媽們推薦幾款營養價值高的食譜！
1.滋補烏雞湯適合剖腹產坐月子
將烏雞乾淨， 切成塊之後， 加入紅棗和枸杞一起放進鍋裡， 加入適量的清水用大火煮沸， 然後轉為小火燉煮60分鐘。 烏雞湯有滋陰的功效， 紅棗枸杞能夠補血、滋養肝腎。 給剖腹產坐月子的媽媽做烏雞湯是最適合不過了！
2.剖腹產坐月子適合吃豬肝粥
將大米淘洗乾淨， 然後加入清水煮成粥， 粥要煮的爛一點，
3.益母草木耳湯適合剖腹產坐月子食用
將益母草用紗布包好， 然後將木耳浸泡在水中， 泡軟了之後撕成小朵， 將紗布包好的益母草和木耳一起放進鍋裡， 加入適量的清水， 煎煮40分鐘左右， 加入鹽調味。 益母草起到了去瘀血的作用。 剖腹產的媽媽吃益母草木耳湯可以防止產後血熱， 惡露不盡哦！
4.剖腹產坐月子可以喝黑豆鯉魚湯
鯉魚湯很適合剖腹產坐月子的媽媽們飲用。 將鯉魚洗乾淨， 然後加入3兩黑豆一起煲。 黑豆鯉魚湯除了能夠滋養身體之外， 還能夠通乳汁，
5.養肝湯適合剖腹產坐月子食用
那紅棗放進碗裡， 然後加入熱水， 泡2個小時以上， 在加入少量的紅糖。 這一款養肝湯還具有補血益氣的功效。 在剖腹產後食用還能夠接觸剖腹產麻醉藥帶來的副作用。
剖腹產坐月子一定要注意營養的攝入！
