從病因著手擺脫頸椎病困擾

雖然頸痛手麻是頸椎病最常見的症狀， 除此之外， 如有肩背痛或伴有咳嗽， 還應排除胸部腫瘤。 尤其是原來有頸椎病， 再次出現這些症狀時， 更易被誤診。 因此， 發病後應及時就診， 以明確診斷。
在緩解症狀基礎上的針對病因治療， 往往可以收穫事半功倍的效果。 骨質疏鬆是老年人頸椎病的常見原因， 應根據骨質疏鬆的程度， 給以抗骨質疏鬆治療。
一些患者主訴晨起不適， 頸部僵硬， 那麼就要考慮晚上睡覺時用枕是否合適。 人們睡覺時習慣將枕頭墊在後腦以抬高頭部。 由於正常頸椎有個前凸後凹的生理弧度，

如果用枕頭墊高頭部， 則迫使頸椎形成一個向前屈、反生理弧度的姿勢， 時間一長， 就會引起頸部肌肉的痙攣、頸椎生理弧度的消失。 因此， 將枕頭墊在頸後， 不僅可以維持生理弧度， 還可以讓頸部肌肉得到很好的休息。 至於對枕頭的要求， 沒有固定標準， 因為個體差異很大， 只要合適就好。
積極治療頸椎病， 不僅可以減輕痛苦， 還能阻止和延緩疾病的發展， 預防繼發性病變。 頸椎病的治療包括急性發作期治療和緩解期的治療。 急性發作期患者症狀加重， 治療原則是制動、解痙、消炎鎮痛， 採用的方法有使用頸托、頸部牽引、多種電療、非甾體類消炎藥物、針灸、推拿、關節鬆動手法等。 在緩解期， 症狀減輕或消失， 主要採用頸肩部活動度鍛煉， 頸肩部肌肉力量鍛煉。
方法多樣， 適當選擇。 如果有頭暈症狀的患者， 不適合做頸部旋轉， 特別是環轉運動， 易誘發頭暈;有脊髓壓迫的患者應避免頸部大範圍的活動。 如果診斷正確， 治療得當， 頸椎病可以得到很好的控制， 甚至不再發作。