專家解釋:很多人都有因為勞累導致腰酸背疼的經歷,
於是就讓家人按摩按摩,
以便緩解疼痛。
但引發腰背疼痛的原因很多,
有些疾病引發的脊椎疼痛是不能按摩的,
否則,
會造成嚴重的後果,
治療起來比較麻煩。
有些人常見的腰背疼痛,
是由於活動太少,
長時間保持一個姿勢造成肌肉栓塞,
神經缺血,
這些都可以用活動脊椎或按摩的方式來緩解疼痛。
一般的腰背疼痛有60%~70%來自於腰椎間盤脫出或是腰肌勞損,
這兩種疾病導致的疼痛是可以按摩的。
可以教大家一個簡單的辦法判斷能否自己按摩,
像腰椎滑脫的患者會感到背部疼痛、酸脹, 這時如果盲目按摩就會使本來就不穩定的椎體更加搖晃, 容易導致脫位。