我們平常都說， 木瓜有豐胸的功效。 其實這僅僅是流言而已， 木瓜並沒有很大的豐胸功效， 更多的是排毒養顏的功效。 我們今天要瞭解的， 就是關於木瓜的製品， 木瓜牛奶湯。 對於牛奶， 我們再熟悉不過了， 幾乎每天都在喝。 那麼， 木瓜和牛奶的結合， 會有怎麼樣的營養呢?
做法：
1、木瓜洗淨， 去皮、籽， 切細絲。 2、木瓜絲放入鍋內， 加水、白砂糖熬煮至木瓜熟爛。 3、注入鮮奶調勻， 再煮至湯微沸即可。
作用：
補虛損， 益肺胃， 生津潤腸， 潤滑可口， 養顏美白。 木瓜素有“百益果王”之稱。 木瓜性溫味酸， 平肝和胃， 舒筋絡， 活筋骨， 降血壓。
木瓜還富含十七種以上氨基酸及多種營養元素;其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。 研究還發現：木瓜具有阻止人體致癌物質亞硝胺合成的本領。 木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!常食具有平肝和胃， 舒筋活洛， 軟化血管， 抗菌消炎， 抗衰養顏， 抗癌防癌， 增強體質之保健功效;它是一種營養豐富、有百益而無一害的果之珍品。
木瓜中富含多種營養成分， 包括多達17種以上的氨基酸， 除此之外還含有鈣、鐵、木瓜蛋白酶、番木瓜堿等等。 木瓜中所富含的維生素C是蘋果維生素C含量的四十多倍。 一個成人每天吃半個木瓜， 就能夠滿足人體整天所需的所有維生素C。
木瓜和牛奶的結合，
