使用中藥及減肥保健品應注意什麼？

中藥及減肥保健品

傳統中藥中有許多藥物有減肥作用， 如麻黃 、山楂、大黃， 茶葉、可哥等， 它們具有作用溫和、副作用少的特點， 可作為減肥藥物的輔助用藥。 減肥食品主要為高纖維、少脂肪的食品， 多為難於吸收或吸收較慢的成分， 有時容易引起便秘、消化不良等反應， 長期服用也可造成營養和維生素的缺乏。

對於消費者來說， 選擇正確的藥物是治療成功的必要前提。 選擇減肥保健品要注意以下幾點

①注意保健品的有效成份， 不要從商品名上和廣告詞上判斷。

②是否經過時間和市場考驗， 要選擇在市場上長期存在並信譽良好的產品而不是那些曇花一現、掀起所謂“減肥風暴”的時髦產品。

③是否經過專家或大規模人群驗證。

減肥是一項關係到生命安全的醫學行為， 決不能看成是一種隨意的、短期的、輕鬆的個人行為， 而且一定要在醫生的指導下進行。