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水果糖尿病人吃低糖水果

對於糖尿病病人他們承受著相當大的痛苦, 很多東西都不能吃。 例如甜食、水果等。 甜食和水果都存在不相同的糖分在裡面, 如果攝入的太多, 會引起血糖的上升, 所以, 建議病人要管住自己的這張嘴是很關鍵的。

糖尿病病人吃水果時要注意以下幾點:

1、在治療糖尿病的時候, 如果血糖沒有控制好或是使血糖的波動偏大的時候, 建議您最好不吃水果, 而以黃瓜、番茄代替。

2、另外, 進入夏季難免會控制不住, 吃一些水果, 但是逐漸建議糖尿病病人要選擇一些低糖水果, 例如蘋果、聖女果、楊桃等, 少吃含糖高的水果,

如香蕉、荔枝、紅棗、柿子等。

3、還有就是不管是在什麼時候進食水果, 每天進食的水果做好不要超過二百克。

4、糖尿病病人要注意的是, 在進食水果的時候, 不要在飯後使用, 做好的選擇就是在每天的上午9~10時、下午3~4時或晚上睡前1小時, 最好選在加餐時間吃, 可直接作為加餐食用, 既可預防低血糖, 又可保持血糖不發生大的波動。 餐後吃水果, 對糖尿病患者很不利, 更不宜每餐都吃水果。

5、如果糖尿病病人在飯前進食了水果, 那麼在吃飯的時候, 就要減少主食的量, 如果每吃100~125克水果, 應減少主食25克。

上面就是糖尿病飲食的詳細介紹, 知道了進入夏日我們就要關注糖尿病人對於水果的注意事項?之後, 大家在日後的飲食上一定要多下功夫瞭解,

祝您早日康復。

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