腎虛性腰痛

人們在平時生活中可能會出現一些常見的症狀， 這些症狀因為常見， 所以往往無法引起重視， 比如說腰痛， 人們通常會簡單的把腰痛的症狀歸於勞累、受寒等普通的問題， 其實， 腰痛有可能是由腎虛引起的， 這也是腎虛發生後的一個最常見症狀， 需引起注意， 那麼， 腎虛性腰痛怎麼辦好呢？

在發生腎虛後， 很多人都會出現腰痛的症狀， 而對於腎虛性腰痛， 病人往往會覺得特別的痛苦， 他們想要擺脫這種疼痛折磨的心情是急切的， 我們可以通過以下食療方來緩解和治療腎虛引起的腰痛。

補腎壯腰方：

用於因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無力、遺精早洩、頭暈健忘等症狀。

做法：羊肉500克煲湯至肉爛， 加入山藥500克切成塊， 枸杞子100克， 文火燉半小時， 酌加調料即可。

滋補肝腎方：

用於因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利、煩熱、盜汗等症狀。

做法：枸杞子30克， 冬蟲夏草10克， 百合50克， 洗淨後加水燉開， 文火慢煮約20分鐘左右， 加入豬肝或羊肝50克及調料適量， 再煮約30分鐘即可， 分次吃肝喝湯。

補腎壯陽方：

用於腎氣虛損， 腎陽不足引起的陽萎早洩、遺精尿頻、腰痛、下肢無力等症。

做法：枸杞子250克， 蛤蚧一對去頭足， 肉蓯蓉200克， 大棗50克， 裝廣口瓶， 兌入低度白酒， 酒需高於中藥約3釐米， 每天攪動一次， 封存半月後飲用。

以上專家為我們介紹了幾款腎虛性腰痛的食療方法，