其實， 大便與健康之間的關係是很密切的， 從大便的質地如何我們可以看出消化功能是否正常， 如果出現異常的情況， 那大多表示身體出現了問題或疾病， 需要引起重視， 有的人會發現自己的大便不知道為何很乾燥， 有時還會伴有出血的症狀， 這讓他們感到害怕， 但又不知道大便乾燥出血怎麼辦好。
大便又臭又髒， 一般人們都不會太去關注它， 其實， 大便是還異常與身體是否健康是有直接的關聯的， 在發現大便乾燥出血的症狀時， 大家一定要重視起來， 下面， 我們來看看究竟大便乾燥出血怎麼辦？
（1）養成定時大便的習慣， 大便以稀糊狀為佳。
（2）減少增加腹壓的姿態， 如下蹲、屏氣。 忌久坐、久立、久行和勞累過度。
（3）忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品， 忌煙酒、咖啡。
（4）多食具有清腸熱， 滋潤營養粘膜、通便止血作用的食品， 如生梨汁、藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿蔔、白蘿蔔（熟食）、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、捲心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。
（5）要心情開朗， 勿鬱怒動火。 心境不寬， 煩躁憂鬱會使腸粘膜收縮， 血行不暢。
以上就是關於大便乾燥出血怎麼辦的解答了， 在出現大便乾燥出血的症狀之後， 希望大家能及時去醫院做個檢查， 然後再在生活中也要注意做到以上這些， 另外， 由於大便出血有可能是一些嚴重疾病預警信號，
