鼻炎是常見病， 患者常易感冒、打噴嚏、流鼻涕、頭暈、頭痛等， 令人煩惱不堪。 鼻炎有急慢性之分， 前者系由呼吸道病毒感染而來， 後者多由前者治療不及時、不徹底或慢性理化因素刺激、用藥不當所致。 因此， 急慢性鼻炎的預防， 也有不同之處。
預防急性鼻炎要加強鍛煉提高免疫力
首先， 避免導致人體抵抗力下降的各種因素：如過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒、吸煙等；
這是因為， 當人體抵抗力下降時， 鼻粘膜調節功能差， 防禦功能低下， 病毒乘虛入侵導致發病。
其次，
另外， 外出須帶口罩， 避免公眾集會， 儘量少去公共場所， 對發病者作好隔離工作。 對污染的室內， 可以用白醋薰蒸空氣消毒。
預防慢性鼻炎的發生， 重點是做好對急性鼻炎的治療。 高主任介紹說， 急性鼻炎如治療不及時或不徹底往往轉變為慢性鼻炎， 包括、聲帶小結， 過敏性鼻炎、副鼻竇炎、萎縮性鼻炎等。 得了慢性鼻炎應及早到正規醫院進行科學治療， 同時在生活中應注意以下幾點：
1、冷熱交替不劇烈：不要長時間呆在過冷的空調房，
2、冰涼飲料少飲：炎熱的夏季， 一看見“透心涼”的飲料， 就想抓起一飲而盡。 殊不知卻會給鼻炎可乘之機。 因此要注意食用方法且不宜過量食用。
3、刺激食物少食：炸辣、醃漬、燒烤等刺激性食物不要多吃， 如辣椒、醃漬物、咖喱等。
4、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳時要注意水進入鼻腔而感染。 所以凡頭部入水前應先深吸氣， 入水後用鼻呼氣。 凡頭部不浸水游泳， 均應用口吸氣， 用鼻呼氣。 出水以後， 如果鼻內有水， 不宜用力擤出， 可在地上作跳躍運動， 同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。
5、鼻塞不可強擤鼻：鼻塞時不可強行擤鼻， 以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，
除此之外， 高主任還強調：急性、慢性鼻炎均不可長期大量濫用滴鼻液， 以免引起藥物性鼻炎或加重原有鼻炎的病變程度。
