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秋日眼部如何補水保濕?

有關專家介紹:角膜表面覆蓋著一層淚液, 戴隱形眼鏡後, 除了角膜表面, 眼鏡正反兩面也需淚液覆蓋, 加大了對淚液量的需求。 同時, 由於鏡片材料本身也會有吸水性, 很容易產生眼幹的症狀, 加之天氣乾燥淚液蒸發快, 這些都使乾眼症患病幾率在秋季迅速增加。

眼睛不舒服時, 人們往往會選用氯黴素滴眼液, 但氯黴素是一種廣譜抗生素, 主要用於結膜炎、沙眼、淚囊炎等眼病的治療, 長期使用會出現耐藥性, 而且氯黴素滴眼液中的防腐劑也會加重病情。 建議使用中藥製成的滴眼液, 如珍珠明目液等。

專家提醒:秋季天氣乾燥, 一旦出現眼部乾澀、酸脹、灼痛等症狀, 我們要及時補充人工淚液。 所謂人工淚液就是類比人的眼淚成分製成的眼藥水, 主要對眼睛起濕潤作用, 如玻璃酸鈉滴眼液、右旋糖酐羥丙甲滴眼液等。

與此同時, 如需長時間在電腦前工作, 應注意眼與螢幕保持50至70釐米距離, 且使螢幕略低於眼水準位置20釐米, 以使眼表暴露於空氣中的面積最小;同時要避免“目不轉睛”, 儘量多眨眼, 每隔45分鐘至1小時, 休息眼睛5至10分鐘。

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