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夏天如何吃火鍋才健康?不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物,即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是,火鍋吃多了長肉怎麼辦呢?別擔心,今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉,千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
夏天如何調節不良情緒
夏季,天氣炎熱,氣溫高而多雨潮濕,人們出汗多,易疲勞,尤其易出現煩躁不安、注意力渙散或心境不佳、情緒低落等不良情緒,所以要及時調整,以安然度夏。減少情緒紊亂的方法: 一是精神調養 宜神情氣和,胸懷寬...
2017-02-17 -
夏天如何防中暑heatstroke
★ 出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10點至16點時在烈日下行走,因為這個時間段的陽光最強烈,發生中暑的可能性是平時的10倍!如果此時必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴...
2017-02-17 -
肌膚如何補水 四步驟讓肌膚水嫩嫩
春季來了,天氣會越來越熱,肌膚的水分也會揮發的越來越快,所以給肌膚補水的話,現在就要開始了,那您知道肌膚如何補水嗎?您知道日常皮膚補水小妙招有哪些嗎?今天小編就為您介紹一下有關皮膚怎麼補水的知識...
2017-02-14 -
皮膚補水 上班族皮膚如何補水保濕
對於上班族來說,皮膚乾燥是常有的事,及時的補水才是最關鍵的。那麼,上班族皮膚怎麼補水呢?適合上班族皮膚補水的方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,上班族怎樣給皮膚補水吧! 上班一族,長期呆在空...
2016-05-18 -
夏天如何坐月子 飲食有原則
從流食慢慢過度到正常的飲食 產後,消化系統的功能需要一段時間才能恢復,因此,產後幾天可以選擇一些比較容易消化的食物。可以從粥、麵條過渡到稀飯,然後再吃米飯和麵食。 少食多餐,不可貪吃 因為...
2016-07-17 -
女人夏天如何保養皮膚
1、不要讓皮膚乾燥,經常喝水。差不多一天要喝2升水。用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘,讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。 2、從下至上按摩臉部皮膚,早晚各一次。注意頸部的護理,使用精...
2016-05-28 -
夏天如何預防鼻炎 鼻炎可以根治嗎
鼻炎是一件令人非常憂愁的事情,遇到粉塵鼻子就會癢、打噴嚏,精神恍惚、注意力不集中,同時也會有嚴重的鼻塞,得靠嘴巴呼吸。那麼,夏季如何預防鼻炎呢? 鼻炎可以根治嗎? 鼻炎很難根治。鼻炎復發,...
2016-07-05 -
夏天如何預防感冒? 7招健康過一夏
夏天如何預防感冒? 7招健康過一夏1冷水洗漱,熱水泡腳。早上起來,用冷水洗臉刷牙,晚上睡覺之前,用熱水泡腳,水不用太燙,雙腳剛好可以放進去的溫度就最佳,跑到雙腳有些發紅就可以,這樣長期的做法,可以加...
2016-05-10 -
防曬霜花露水能否一起用? 夏天如何防曬防蚊蟲
防曬霜花露水一起抹會昏厥?夏天來了,人們開始想盡辦法來防曬,還要想盡辦法來驅趕蚊蟲,同時,還要想盡辦法遮擋身上的汗味,所以,防曬霜和花露水是必備的。尤其是愛美的女性,怎麼可能不用防曬霜,夏天又是游泳...
2015-06-17 -
夏天如何預防熱傷風 五個建議讓你遠離感冒困擾
五個建議讓你遠離夏季感冒專家指出,夏季的這種感冒其實就是熱感冒,熱感冒的最主要症狀就是發熱,但不會明顯地怕冷,這和春秋季流感的惡寒有明顯區別。熱感冒常在出汗後熱度依然難減,再加上外界高溫逼人,所以夏...
2014-05-28 -
夏天如何預防乙肝復發?
夏天如何預防乙肝復發?夏天天氣炎熱,空氣不流通很容易個病毒滋生的條件,因此夏天也是傳染病肆虐的季節。像乙肝這樣的疾病就應該做好預防措施,而乙肝復發會給乙肝患者帶來新的痛苦,那麼夏天如何預防乙肝復發呢...
2016-03-11 -
如何補水 10款滋潤食物養出冬季絕美容顏
10款滋潤食物養出冬季絕美容顏冬天吃什麼對皮膚好?冬季溫度下降,使人們感到皮膚乾燥緊繃,很多女人會發生手腳皸裂、皮膚乾燥粗糙的情況。多吃以下10種冬天常見的蔬菜,就可以補水保濕,還你水潤細膩膚質。除...
2013-12-17 -
生薑可以治療狐臭嗎 夏天如何防狐臭
大家對生薑再熟悉不過了,很多人做菜都會放入一點生薑絲用來調味。其實生薑除了調味之外,還可以用來入藥。從中醫角度來看,生薑具有很高的藥用價值。有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效,在日常生活...
2015-08-06 -
夏天如何預防糖尿病併發症
養生之道網導讀:夏天如何預防糖尿病併發症?夏天是糖尿病急性併發症的好發季節,高溫會使人產生氣悶、中暑、血壓升高等情況,這些會加重糖尿病的病情,很多患者都不願意看到的。那麼,夏天如何預防糖尿病併發症呢...
2016-06-30 -
白領夏天如何預防空調病
養生之道網導讀:白領夏天如何預防空調病?空調雖然為大家解決了熱燥問題,但也為大家帶來了空調病,白領長期在空調室如何做好養生呢?下面養生之道網為你介紹白領夏天如何預防空調病,看看吧。 白領夏天如何預防...
2016-08-05 -
夏天如何補水才健康
烈日當頭的夏天,如果不及時補充水份,造成身體缺水就會出現很多的不適症狀,所以補水是一定不能少的。除了喝水以外,還有哪些補水的方法呢?下面小編為大家具體介紹一下夏天補水的方法都有哪些吧。 夏天缺水...
2016-05-28 -
夏天如何預防感冒 隨時為身體補水
導讀:夏季如何預防感冒?夏季感冒,是每個季節都會見到的“小病”,然而炎熱夏天給這看似不起眼的小病又添幾分不適,鼻塞咽痛,頭暈腦脹,噁心嘔吐……諸多症狀讓患者很不好受。 夏季如何預防感冒:...
2017-03-06 -
夏天如何保濕 補水的幾個妙招
天氣比較乾燥,給女人帶來了很多肌膚上的問題,問題還沒有完全解決,我們又迎來了一個炎熱的夏天,這種轉變給女人的肌膚帶來了很大的傷害,很多的女人都會肌膚缺水,那麼你們知道補水的妙招有什麼嗎? 有效的補...
2015-06-30 -
夏天不宜出汗過多 如何補水
很多人會有出汗越多越減肥的誤解。出汗的多少並不能看出減肥效果。出汗過多可能會導致心悸、頭暈等症狀。因此夏天運動一定要注意補水。 夏天運動大汗淋漓後,看到體重秤上自己體重變輕,人們就沾沾自喜,...
2015-08-04