鼻炎是一件令人非常憂愁的事情, 遇到粉塵鼻子就會癢、打噴嚏, 精神恍惚、注意力不集中, 同時也會有嚴重的鼻塞, 得靠嘴巴呼吸。 那麼, 夏季如何預防鼻炎呢?
鼻炎可以根治嗎?
鼻炎很難根治。 鼻炎復發, 可以使用鼻炎藥水通過收縮充血的鼻粘膜來消除鼻塞等症狀, 但只能在短期內在幫助緩解鼻塞、流涕等症狀。 一旦藥物代謝完之後, 各種症狀再次復發。 雖然很多患者會採用鐳射治鼻炎, 鐳射治鼻炎是用鐳射高溫烤焦鼻腔病灶, 使增生的毛細血管壞死, 暫時緩解鼻腔通氣, 但這種治療方法並不能從根本上有效解除病因。
夏天如何預防鼻炎?
鼻炎的治療目前只是暫時緩解症狀, 還不能根治。 所以對於鼻炎來說, 預防是最關鍵的一環。
(一)多喝熱茶
炎熱的夏天, 孩子喜歡喝冰箱裡的冰水或涼的飲料。 突然的溫度變化會加重過敏性鼻炎症狀。 所以夏天最好喝熱茶水。
(二)多吃新鮮蔬菜
過敏性鼻炎不會對食物產生過敏, 所以沒有必要特別調整食譜。 但是身體出現過敏反應說明免疫力差, 所以最好不要吃油炸的速食食品, 應該多吃新鮮的蔬菜來加強免疫能力。
(三)用生理鹽水洗滌鼻孔
患有過敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。 這時最好用生理鹽水清潔鼻孔。 生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度。
(四)有規律地做有氧運動
胡維勤專家提倡每週堅持做三次左右有氧運動, 不僅可以排出體內毒素, 還可增強自主神經系統的功能, 提高免疫力。
注意事項:
1、注意休息;
2、保持良好的心態, 良好的心情能讓我們的身體機能能正常的工作;
3、少食辛, 辣, 炸, 炒之屬熱性之品;
4、要勤鍛煉, 多運動能增強人的新陳代謝。 鼻炎可噴暢安液治療, 一般連續使用十五天左右鼻炎症狀就會得到緩解。
結語:鼻炎雖不是什麼大病, 但常常鼻塞、流鼻涕、打噴嚏, 也會給人的日常生活帶來諸多不便。 所以, 平常生活中要注意做好預防鼻炎問題。