醫學研究表明， 糖尿病沒有根治的方法， 只能靠藥物和飲食來控制和治療， 有的人得了糖尿病卻能長壽， 一個很重要的原因就是飲食控制的好， 併發症少。 下面為大家介紹一些糖尿病患者宜吃和不宜吃的食物， 希望對大家有所幫助。
宜吃的食物
1、科學攝入優質脂肪和蛋白質， 如烏雞肉、兔肉、三文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、牛奶、優酪乳、雞蛋、花生等
2、含膳食纖維的食物， 如：綠豆、海帶、玉米麵、燕麥面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。
3、黃豆及製品， 如：腐竹、豆腐絲、豆腐乾、豆腐腦、黃豆粉等。 。
4、清淡蔬菜和具有治療作用的食物，
不宜吃的食物
1、白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食， 如：糖果、果醬、蜜餞、餅乾、糕點、藕粉、蜂蜜。
2、富含澱粉的食物：紅薯、白薯、澱粉、粉絲、土豆等。
3、高脂肪、高膽固醇食物， 如動物內臟、魚子、肥肉、動物油等。
4、辛辣刺激食物， 如：蔥、薑、蒜、辣椒等。
5、含糖量高的水果、乾果。
6、油炸、燒烤等燥熱性食物， 煙酒等。
得了糖尿病， 不能像正常人那樣隨心所欲的大吃大喝是一件很痛苦的事情， 但是這樣卻是為自己身體負責的表現。 只有控制糖尿病飲食， 才能減少併發症的發生， 保證自己的身體健康。
