美白防曬是每個夏季必討論的話題, 防曬的同時如何讓能做到美白呢?很多MM認為一個夏天能不曬黑就不錯了, 那我只能說你要求也太低了吧!嘿嘿, 今天就來告訴你防曬的同時也能美白哦!讓你輕盈度夏, 並且越曬越白哦!不信你就試試吧!
美白防曬必做tips:
1、防曬品也是彩妝品一定記得晚上睡覺前要用專業的卸妝產品卸載, 不然白天的護膚品晚上就會成為皮膚最致命的衰老元兇。
規律的休息
2、規律的休息很重要, 如果你的皮膚暗黃無光澤, 那就不一定之和日光照射有關係了, 所以規律的睡眠加飲食也是必須的動作之一。
避免感光類的食物
3、日積月累, 食療白皙:多吃富含VC類的食材, 避免感光類的食物。 感光類食物都容易使皮膚變黑, 因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素, 這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性, 多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑, 所以要適量的攝取;紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等, 這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。
防曬
4、防曬產品一定是必須, 而且請注意防曬品要定時補充, 不然因流汗、出油等原因而消耗流失掉防曬產品, 絕對不會起到很好的作用。 一般每隔2個小時塗抹一次防曬霜。