脊椎
35歲以後, 脊椎、腰椎開始退步。 女性渴望的S形身材, 可不是說你的脊椎要變成S型。 脊椎出現了側彎, 就會帶來很多疾病。 女性與男性相比, 發生脊椎側彎的人群是男性的3倍, 脊椎側彎的女性特別脆弱, 輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。 脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。
鼻子
鼻子是有美麗時限的, 鼻子最美的時間是20-40歲。 40歲以後, 你每天早上起床就會發現鼻孔下垂, 鼻型改變, 鼻樑也稍有下陷, 甚至, 你能感覺到鼻子比以前大了很多,
頭髮
正常狀況下, 每個人每天都會脫落一些毛髮。 但是如果發現頭髮稀疏變薄, 並且已經退過了髮際線, 或者毛髮脫落變薄的地方越來越大, 這就說明你要重視這個問題了。 35歲以後, 相同比例的男性和女性都會漸漸遭受頭髮稀疏的困擾。 原因同樣與雌性激素的分泌有關, 一直以來雌性激素被視為是毛髮生長的保護傘。
腸道
你沒有想到, 這個盤繞長達5~6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方。 醫學專家指出, 人體90%的疾病與腸道不潔有關,
牙齒
如果你發現牙齒變得比以前更長了, 這不是因為它們在增長, 而是因為牙齦在萎縮, 甚至一部分牙根已經暴露在外。 門牙的平均長度一般在10~12毫米, 隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露, 這個數字會增長到15~17毫米。 身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性, 牙齦開始鬆弛。
女人抗衰老的方法
讓嘴巴鍾情蔬菜和魚類
每天盡可能多吃不同種類的蔬菜, 原因不說你也該知道。 另外一些喜歡海鮮的人應該注意了, 不要認為什麼海鮮都好, 我們需要的其實只是魚肉中含有的豐富脂肪酸, 它能夠防止在心臟病中猝死,
保持好心情
笑口常開, 好彩自然來, 笑是保持年輕的最好方法, 女人同樣是這樣, 研究發現, 同樣一個女人在笑的情況下, 給人的視覺效果最少年輕5歲, 所以愛美的你, 還是讓自己的心情始終有“太陽”, 拒絕陰暗、抑鬱等不良情緒, 更不要拿別人的錯誤來懲罰自己, 特別是對於已經有孩子的MM來說, 保持童真, 別太和孩子一般見識了。
注意提升智力
保持年輕, 除了要在行為上保持年輕, 同時也要在“大腦”上及時更新知識,