冬季是吃火鍋的好季節, 不僅大街小巷火鍋店生意紅火, 家庭自助火鍋也很流行, 有些人吃火鍋會在湯底中加一些中藥, 以求滋補, 專家指出, 湯底中加中藥材要對症而加。
男人冬天吃火鍋著重在壯陽、保肝, 適合選用枸杞、山藥、淫羊藿做底料。 其中淫羊藿可以補腎陽、強筋骨、祛風濕, 效果類似牛鞭, 但又比其溫和, 很適合冬季偏燥時節食用。
另外, 還在這裡給大家推薦一些壯陽效果顯著的食物。 各位男性朋友可在吃火鍋的時候作為火鍋的材料。
蝦——蝦味道鮮美, 補益和藥用作用都較高。 祖國醫學認為,
泥鰍——泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。 其味甘, 性平, 有補中益氣、養腎生精功效。 對調節性功能有較好的作用。 泥鰍中含一種特殊蛋白質, 有促進精子形成作用。 成年男子常食泥鰍可滋補強身。
牡蠣——牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。 含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。 其味鹹, 性微寒, 有滋陰潛陽、補腎澀精功效。 男子常食牡蠣可提高性功能及精子的品質。 對男子遺精 、虛勞乏損、腎虛陽痿 等有較好的效果。
鵪鶉——鵪鶉俗話說“要吃飛禽, 還數鵪鶉“。 鵪鶉肉嫩味香, 香而不膩,
狗肉——狗肉味甘、咸, 性溫, 具有益脾和胃、滋補壯陽作用。 《本草綱目》載, 狗肉有“安五臟, 輕身益氣, 益腎補胃。 暖腰膝, 壯氣力, 補五勞七傷, 補血等功效。 用黑豆燒狗肉, 食肉飲湯, 可治療陽痿早洩 。 將熟附煨薑燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。 狗肉性溫熱, 多食可上火。 凡熱瘍及陽盛火旺者, 不宜食用。
松子——松子是重要的壯陽食品。 中醫認為, 松子仁味甘, 性微溫, 有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。