口臭是一種常見的口腔疾病， 不管是大人還是小孩都有過口臭的經歷， 口臭稱作“現代社會的標誌”。 他說， “壓力大、情緒焦慮、失眠、飲食不規律、便秘等引起口臭的原因， 都和快節奏的生活有關係。 ”今天小編就來帶來大家一起來學習一下
經常吃蔥、蒜、韭菜等會口臭， 這個大家最容易想到。 但一些不良的生活習慣容易被忽略， 比如晚飯吃得過飽， 吃過多的肉、油膩食物或辛熱刺激性調料， 晚餐距睡眠時間太短， 睡覺時胃中還存留著過多這類食物， 第二天就易引發口臭。
大家也可以把口臭當成自身健康的一種徵兆。
一般口臭較重的人， 自己就能聞到， 左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀， 包住嘴部及鼻頭處， 然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣。 如果確有口臭， 可嚼口香糖或用牙刷清潔舌苔應急。 不過最好還是讓醫生從根本上調理一下， 中醫搭搭脈、看看舌苔、臉色， 再聽患者說說情況， 一般就能知道引起口臭的原因， 然後辨證施治， 對症下藥， 是胃火引起就清熱瀉火，
以上就是小編給大家講解的關於口臭的內容， 希望對大家有所幫助， 最後小編提醒大家平時一定要養成良好的飲食衛生與飲食習慣。
