孕婦做家務注意事項有哪些

准媽媽在胎兒穩定， 也就是孕中期可以適當的做一些很小的事情， 也就是小家務活， 但是要把握好度， 主要目的就是活動一下身體， 准媽媽在做家務時要注意以下幾個方面：

1、做家務的時候不要太急

隨著懷孕肚子的越來越大， 准媽媽肚子越來越明顯， 本身的體重也不斷的增加， 身體反應就沒有懷孕之前那麼好了， 所以大著肚子在做家務的時候， 一定要緩慢， 要以慢為原則， 並且做的家務活以不要壓到肚子的姿勢做為最基本的原則， 准媽媽最好能將時間事先安排好， 千萬不要過於強求， 不要強迫自己把所有的家務活都一口氣做完，

而是要分時間段進行， 這樣孕婦也不會太勞累， 如果突然出現肚子不舒服的情況， 就馬上停止做家務活， 並且坐下或是躺下來好好的休息， 如果還不能緩解不舒服的話， 這個時候就要趕緊去醫院諮詢醫生了。

2、做家務活時不要長時間的站立

准媽媽在做家務的時候最好不要長時間站著幹活， 建議准媽媽在做了一會之後， 停下來休息一會， 然後再繼續做家務活， 休息時也不要站著休息， 最好是儘量把雙腳抬高這樣休息比較好。

3、做家務活的時候不要去搬太沉的物品：

不要讓兩肩或是腹部用力， 當搬重物的時候腹部會有拉伸的感覺， 讓肚子感覺到緊繃， 這樣會影響到肚子裡的寶寶，

不要讓物品重量超過身體的承受程度， 在曬衣物的時候， 不要一次性晾很多衣服， 因為向上的一個動作， 也會帶動腹部用力， 這個時候會壓迫到胎兒， 所以不要爬到很高的地方去打掃衛生或是長時間的彎腰或是下蹲， 也不贊成准媽媽去打掃浴室， 因為浴室裡面有水的話會滑倒， 這樣會造成很嚴重的後果， 冬天因為天氣寒冷， 不要長時間的使用冷水， 不然的話很容易著涼感冒的， 甚至會引發流產。

4、外出買東西時注意時間不要太長， 不要去人太擁擠的地方：

購物的時候不要走的太快太急， 就當自己是出來散步的， 盡可能找人少的地方走動， 不要去人多的地方， 而且找個人比較少的時間去採購， 尤其是要注意保護好肚子。