花茶減肥也都是不錯之選， 對女性在減肥的時候， 也都是選擇了不同的減肥方式， 但是達到的效果都是不同， 有些女性選擇的減肥方法， 雖然效果看上去不錯， 但反彈後會讓女性變的更胖， 因此就要選擇一些好的減肥方法最佳， 這因此花茶減肥是很好之選。
對花茶減肥很多人都不是很瞭解， 這樣的減肥方式該如何呢， 也都是有著一些不錯選擇， 要根據一些花茶的功效， 尤其是一些具有減肥功效的花茶是很好之選。
很多人為了減肥而頭疼， 有的節食， 有的運動減肥。 大家可能都不知道花茶還可以起到減肥的作用哦，
配方/功效/飲用方法
1、 山楂荷菊飲
原料：山楂9g薄荷3g菊花6g金銀花6g
製作：加水煎煮取汁飲用
功能：消食化積， 軟化血管， 清熱解毒
2、 減肥降脂醋飲
原料：荷葉12g山楂葉(或山楂)15g蜂蜜3g米醋
製作：荷葉和山楂(葉)加水煮沸取汁(2次)， 2次混合加入蜂蜜， 米醋
3、 明子減肥茶
荷葉3g決明子6g制大黃3g首烏3g
用開水沖泡
4、營養減肥茶
原料：夏枯草1g丹參5g荷葉6g金錢草3g黃芪9g五加皮5g黑芝麻5g
製作：入鍋， 加水煎汁
5、
1、康乃馨：具有改善血液迴圈、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效， 味道芬芳， 有助驅除心煩氣躁。
2、金銀花：可治療習慣性便秘用金銀花、大黃， 按照3∶1的用量， 一併泡茶飲用， 並以適量的蜂蜜調味。
3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現象， 對慢性胃病、月經失調也有功效。 茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。
4、辛夷花：排毒養顏， 消暑止咳， 降壓減肥。
5、馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能， 並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效， 可以治偏頭疼， 還有瘦身的功效。 注意孕婦禁止食用。
6、紫玫瑰：幫助加快新陳代謝， 排毒通便， 纖體瘦身， 調節內分泌， 最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。
7、洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。 科研人員還發現， 飲用時加上玫瑰花， 95%的人體重下降了1到3公斤。 口感是酸的， 泡出來的顏色紅紅的， 十分漂亮， 冷熱飲用都很好。
9、檸檬片：可利尿，
10、決明子：促進胃腸蠕動， 清除體內宿便， 降低血脂血壓， 通便減肥效果好。
11、陳皮：可以幫助消化， 排除胃氣， 還可以減少腹部脂肪堆積。 許多中醫的減肥配方都選擇它。 陳皮性溫和， 與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊葉：天然甜味劑， 是瘦身的良伴， 幾乎沒有卡路里， 最適合想吃甜又怕胖的你。 主要是和別的花草茶搭配起來飲用， 充當甜味劑。
13、荷葉：自古以來瘦身的良藥， 可以清火、利尿、清脂、通便。
14、薄荷：好處多多， 對肥胖、糖尿病等都有好處， 當然還能清新口氣， 去油膩。 薄荷幹濕都能用。
15、甘草：可以抑制膽固醇， 還能增強免疫力， 抑制炎症， 但會使血壓升高， 不適合高血壓的人。
16、茴香：可以利尿發汗， 清除皮下脂肪中的廢物， 防止肥胖。 這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香， 是多年生草本植物“甜茴香”， 喝的是它的種子。
17、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人， 喝起來順口且味道會殘留在舌尖， 可利尿， 分解脂肪， 有助於排出體內廢物， 是減肥的有效食品， 並具鎮定神經、安眠的效果。 喝時加一些蜂蜜， 會更加可口。
18、迷迭香：促進血液迴圈， 降低膽固醇， 抑制肥胖， 它的功效很多， 是一種味道很好的花草茶。
19、千日紅：是花草茶中非常特別的品種， 若選用上佳品種， 沖泡時可以看到花慢慢地打開， 如水中開花一般。 功效方面， 可護膚養顏， 亦有利尿的功效。
20、玉蝴蝶：鮮為人知的玉蝴蝶花茶， 可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。
【飲用方法】每次沖一包,等大概3-5分鐘後等d茶夠濃後， 可分次飲,最好是第一泡de時候一次性飲完一杯,再泡第二杯之後可以分次飲。
通過以上的介紹， 對花茶減肥也都是有著一定瞭解， 因此在喝的時候， 我們也都是可以放心選擇， 不同要注意的是， 在選擇這些花茶減肥的時候， 也都是要正確的進行， 早上不能空腹喝， 而且晚上睡覺前也是不能喝的。
