天氣變熱後， 人們收起了厚厚的被子， 換上薄薄的毯子或空調被， 開起了空調， 這個時候還有一件事不能少， 那就是換上席子， 涼席的種類有很多， 面對這麼多的涼席我們該怎麼選擇呢?夏天睡什麼席子好呢?
1、草席
涼性較低， 適合老年人及體質虛弱的人使用
草席在涼席輩分上算得上是元老級了， 由於它的獨特的纖維結構， 自然細密， 透氣性好， 並有一種天然清香， 多受年紀大的人喜愛。 傳統的草席採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成， 目前市場上還有一種亞草席， 是採用高科技將天然草木植物經粉碎、烘乾、防黴、殺菌、拉絲處理，
優點：材質柔軟， 與皮膚的親和力強， 涼度較低， 價格便宜。 亞草席透氣性好， 吸汗性強， 其席面溫度可與人體體溫保持一致。 由於經過殺菌處理， 亞草席一般也不會誘發過敏， 老少均可使用。
缺點：傳統草席的一大缺點是容易長蟎蟲。 另外草席對寶寶可能造成過敏， 第一次使用要多觀察寶寶皮膚的反應。 因為草席吸水能力比較強， 用過一季後， 席面顏色容易變黃。
保養方法：草席在使用和存放前， 最好在陽光下暴曬， 反復拍打幾次， 再用溫水拭去灰塵， 然後在陰涼處晾乾。 第二年重新使用舊草席時， 要用消毒水擦拭一遍， 或用肥皂水洗去黴點。 亞草席可水洗並能用熨斗熨平， 因為經過處理，
2、藤席
柔軟耐磨， 適合各種人群使用。
藤席， 是用藤皮經手工編織而成， 分常黃、常白與常青三種(其中又以常黃最耐看、常青最耐用)。 常白指黃中帶有偏白， 而常青就是黃中間有青色的藤皮。 原材料主要以木藤和紫藤為主。 藤席以藤面粗細均勻、收口平整、油潤光亮者為最佳。 藤編席吸汗滑爽、冬暖夏涼， 因其性格溫和所以更適合在空調房間使用。
優點：藤皮韌性好， 不易斷裂， 柔軟耐磨、彈性好， 可折疊。 使用壽命長， 藤席一般可用幾十年(使用時間越長， 光澤度越好) 舒適、散熱涼爽， 收汗助眠， 不粘身。 絕不被蟲蛀。
缺點：價格較高。
保養方法：清洗時將藤席攤開， 用濕毛巾把藤席表面擦乾淨，
3、竹席
適合中青年人。 老年人、小孩及體質弱的人不宜使用。
竹席的原料以水竹、毛竹、油竹等居多， 按用料不同， 又可分為青席、黃席、花席和染色篾花席。 青席由全部的青篾編織而成;黃席全部用黃篾編織;花席青黃相間， 色澤鮮明;染色篾花席則將竹篾染成各種顏色， 織出花紋圖案， 一般用於裝飾。 應選竹節長而平、纖維細、質地柔軟堅韌的“頭青席”， 最為涼爽柔韌。 鋪竹席時要保持床板的平整， 以免破損。
優點：涼性大， 價格便宜， 耐用。
缺點：透氣性差， 柔軟度低， 鋪墊不平時易折損。
保養方法：使用前， 先用毛巾沾溫開水將席面慢慢擦拭兩遍， 千萬不能用水沖洗， 以免背布收縮和脫膠， 使用中， 每天臨睡前用溫開水擦拭一遍， 這樣能使竹席提前泛紅更加涼爽。 收藏時應用濕布將竹席擦拭乾淨， 在陰涼處風乾後用紙或原包裝收好， 放置乾燥通風處保存。 竹席切忌暴曬， 否則會變脆。 不使用時， 將竹席卷起， 席面朝外， 可防止黴變。
4、麻將涼席
清涼度高， 適宜怕熱的人使用， 也有較好的背部按摩作用。
麻將涼席就是是用線把竹片串起來的， 麻將子塊顏色鮮亮， 表面纖維細膩平整、密度高， 手感光滑如玉， 比竹絲更倍感冰涼。 為加強舒適度， 用來穿連麻將席竹片的尼龍纖維也進行了改良，
優點：通風透氣， 散熱納涼， 又具有保健按摩作用， 對高血壓、心臟病、關節炎患者有良好的保健和康療作用。
缺點：涼性大， 硬度大， 麻將塊之間又有縫隙， 易傷害寶寶皮膚， 因此不適合小孩使用。
保養方法：存放前和使用前， 應先用清水刷洗涼席， 除掉髒汙， 放在陰涼處通風晾乾， 然後卷起來， 用紙包裹捆紮， 放在通風乾燥處。 另外， 還應注意竹席卷起應席面朝外， 防止黴變或蟲蛀損壞， 不要卷得過緊以免損壞。 切忌清洗後放在陽光下暴曬殺菌， 這樣容易使竹體發脆， 縮短使用壽命。
5、亞麻席
透氣性好， 適合各種人群。
亞麻是天然的束纖維，具有天然的紡錘形結構和獨特的果膠質斜邊孔，與皮膚接觸會產生毛細孔現象，它遇熱張開，能將吸收到的汗液及熱量迅速傳導出去，遇冷則關閉，保存熱量，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右，有“天然植物空調”之美譽。亞麻席在使用上屬於萬能型，適用於各種類型的床、沙發座椅上使用。
優點：優良的吸汗透氣、防靜電功能，涼度適中，適宜于老人和兒童。此外，亞麻涼席還具有衛生性好的優點，能抑制真菌和微生物的生長。
缺點：亞麻涼席分為幹濕兩種，濕亞麻涼席較好，幹亞麻涼席洗滌後會起毛，而且有些扎手。
保養方法：亞麻涼席水洗、乾洗均可。水洗時，先在30攝氏度水溫中浸泡10分鐘，手洗不要用力擰，整平後自然陰乾，不能用洗衣機脫水，陰乾至八成時，進行高溫熨燙，這樣會更加平整光滑。由於它更為柔軟且不容易發黴，因此在曬乾後可以折疊放置於很小的空間。
6、牛皮席
適合追求一定生活品質和時尚品位的人群。老人和孩子最好不要用。
牛皮席屬於高檔涼席，以整張水牛皮製作的為好。“牛皮涼席+空調”是當下臥室最完美的組合。牛皮涼席具有透氣、散熱、吸汗、防潮4大功能，由於是皮料製作，和人的肌膚接近的時候也會體現其柔和的特性，在空調的房間內並不是很涼。在非空調房間內，牛皮涼席恒溫的特性也會體現出來，它與皮膚接觸後並不會讓溫度很快的隨著皮膚的溫度而增高。
優點：恒溫、柔和，散熱、防潮功能優良，涼度適中，且越用越光亮。
缺點：使用後席邊容易起褶皺，真皮的皮層容易吸水而且揮發緩慢，不宜見水。價格較高。
保養方法：使用期間定期用略濕毛巾清洗席面，但不宜在陽光下直曬或用明火烘烤，使用時不要雨淋及用水沖洗，如有汙跡只需用濕毛巾輕輕抹擦即可。牛皮席上出現的毛孔及皮紋屬自然形成，不需特別保養。收藏前用濕毛巾(水溫40-45攝氏度左右)輕擦表面，讓其自然曬乾後，席面向外卷成筒狀，置於通風乾燥處。
7、竹纖維席
質地柔韌，適合寶寶使用。
竹纖維涼席是當今科技含量最高的涼席之一，它所採用的原料全部取自3-4年生、色澤鮮亮、健壯挺拔的新竹，經高溫蒸煮成竹
漿、提取纖維、製成棉狀、最後紡成紗，由紗織成席。其質地柔韌，不含任何化學添加劑，是一種真正意義上的環保涼席。
優點：因竹纖維橫截面佈滿大大小小的空隙，可以自由地吸收並蒸發水分，其吸濕和排濕性居各種纖維之首，還具有獨特的抗菌除臭性能。
缺點：無。
保養方法：折疊方便，容易保管，可以用家庭洗衣機洗。竹纖維涼席本身具有很好的天然防蟲抗菌性能，收藏時不必將樟腦丸或者其他防蟲劑放置在涼席內;存放前，必須按照正確的清洗方法進行清洗後，折疊放好; 存放時，請勿用重物擠壓，最好能用原來的包裝盒子進行存放。
8、竹炭席
冰涼宜人，適合特別怕熱的人使用。
竹炭席的竹子經過特殊處理，具有吸附灰塵、清新空氣、冰涼宜人的特性。不過許多人被表面的黑色嚇倒，以為長期使用會沾
染上顏色，其實竹炭席的表面經過特殊的氧化處理，不會出現上述問題。
優點：經過炭燒的竹具有除菌、防臭等功能，比一般的麻將席要涼爽吸汗。
缺點：顏色都比較深，而且竹炭類用品專賣店才有。有些“竹炭席”只是在普通竹席中夾了炭布層。
保養方法：每週毛巾擦拭一遍，保持席面清潔光滑，不用水洗或曝曬。
席子種類繁多，可別貪圖方便，隨便買一款就了事。這裡面的學問可大了。買到適合自己體質的席子，輕鬆過夏吧。
夏天睡什麼席子好?上面為大家介紹了8種常見的席子，說明了各種席子的優缺點及適宜人群，老人小孩最好睡草席、竹纖維席，特別怕熱的人可以睡竹炭席、竹席。
亞麻是天然的束纖維，具有天然的紡錘形結構和獨特的果膠質斜邊孔，與皮膚接觸會產生毛細孔現象，它遇熱張開，能將吸收到的汗液及熱量迅速傳導出去，遇冷則關閉，保存熱量，常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右，有“天然植物空調”之美譽。亞麻席在使用上屬於萬能型，適用於各種類型的床、沙發座椅上使用。
優點：優良的吸汗透氣、防靜電功能，涼度適中，適宜于老人和兒童。此外，亞麻涼席還具有衛生性好的優點，能抑制真菌和微生物的生長。
缺點：亞麻涼席分為幹濕兩種，濕亞麻涼席較好，幹亞麻涼席洗滌後會起毛，而且有些扎手。
保養方法：亞麻涼席水洗、乾洗均可。水洗時，先在30攝氏度水溫中浸泡10分鐘，手洗不要用力擰，整平後自然陰乾，不能用洗衣機脫水，陰乾至八成時，進行高溫熨燙，這樣會更加平整光滑。由於它更為柔軟且不容易發黴，因此在曬乾後可以折疊放置於很小的空間。
6、牛皮席
適合追求一定生活品質和時尚品位的人群。老人和孩子最好不要用。
牛皮席屬於高檔涼席，以整張水牛皮製作的為好。“牛皮涼席+空調”是當下臥室最完美的組合。牛皮涼席具有透氣、散熱、吸汗、防潮4大功能，由於是皮料製作，和人的肌膚接近的時候也會體現其柔和的特性，在空調的房間內並不是很涼。在非空調房間內，牛皮涼席恒溫的特性也會體現出來，它與皮膚接觸後並不會讓溫度很快的隨著皮膚的溫度而增高。
優點：恒溫、柔和，散熱、防潮功能優良，涼度適中，且越用越光亮。
缺點：使用後席邊容易起褶皺，真皮的皮層容易吸水而且揮發緩慢，不宜見水。價格較高。
保養方法：使用期間定期用略濕毛巾清洗席面，但不宜在陽光下直曬或用明火烘烤，使用時不要雨淋及用水沖洗，如有汙跡只需用濕毛巾輕輕抹擦即可。牛皮席上出現的毛孔及皮紋屬自然形成，不需特別保養。收藏前用濕毛巾(水溫40-45攝氏度左右)輕擦表面，讓其自然曬乾後，席面向外卷成筒狀，置於通風乾燥處。
7、竹纖維席
質地柔韌，適合寶寶使用。
竹纖維涼席是當今科技含量最高的涼席之一，它所採用的原料全部取自3-4年生、色澤鮮亮、健壯挺拔的新竹，經高溫蒸煮成竹
漿、提取纖維、製成棉狀、最後紡成紗，由紗織成席。其質地柔韌，不含任何化學添加劑，是一種真正意義上的環保涼席。
優點：因竹纖維橫截面佈滿大大小小的空隙，可以自由地吸收並蒸發水分，其吸濕和排濕性居各種纖維之首，還具有獨特的抗菌除臭性能。
缺點：無。
保養方法：折疊方便，容易保管，可以用家庭洗衣機洗。竹纖維涼席本身具有很好的天然防蟲抗菌性能，收藏時不必將樟腦丸或者其他防蟲劑放置在涼席內;存放前，必須按照正確的清洗方法進行清洗後，折疊放好; 存放時，請勿用重物擠壓，最好能用原來的包裝盒子進行存放。
8、竹炭席
冰涼宜人，適合特別怕熱的人使用。
竹炭席的竹子經過特殊處理，具有吸附灰塵、清新空氣、冰涼宜人的特性。不過許多人被表面的黑色嚇倒，以為長期使用會沾
染上顏色，其實竹炭席的表面經過特殊的氧化處理，不會出現上述問題。
優點：經過炭燒的竹具有除菌、防臭等功能，比一般的麻將席要涼爽吸汗。
缺點：顏色都比較深，而且竹炭類用品專賣店才有。有些“竹炭席”只是在普通竹席中夾了炭布層。
保養方法：每週毛巾擦拭一遍，保持席面清潔光滑，不用水洗或曝曬。
席子種類繁多，可別貪圖方便，隨便買一款就了事。這裡面的學問可大了。買到適合自己體質的席子，輕鬆過夏吧。
夏天睡什麼席子好?上面為大家介紹了8種常見的席子，說明了各種席子的優缺點及適宜人群，老人小孩最好睡草席、竹纖維席，特別怕熱的人可以睡竹炭席、竹席。
