您的位置:首頁>夏天吃什麼去火
問題 【問答】 12

夏天吃什麼去火

問題描述

夏天人容易上火心情煩躁,請問夏天吃些什麼可以去火啊?

網友回答
最佳答案

炎夏“去火”蔬果:

草莓 草莓不但好吃,還有藥用價值。中醫認為它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。

西瓜 西瓜性涼,吃了不會引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

大豆 大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。

苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。

番茄 儘管一年四季都可見,但番茄在夏季最多,最甜,營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示