哪種花茶好呢

到底哪種花茶用來泡茶喝了之後對身體才好呢?我們都知道， 花茶的品種是多種多樣的， 經常喝花茶的女人們身體都是很苗條的， 因為花茶對這方面的改善效果很大， 作用很多， 而喝花茶很多人在猶豫不知道到底喝哪種花茶好， 喝花茶的話對身體不僅僅是只有我們知道的減肥效果， 經常喝花茶也有改善腸胃不好的現象， 那麼哪種花茶好呢?

1、蘋果花茶

蘋果花茶， 氣味清香， 口味略苦， 算是近年來比較新的花茶種類。 多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。

大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，

可以起到補血活血、調理血氣， 緩解鬱悶， 調節內分泌及滋養子宮的功效， 對於女性有良好的保健功效。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛， 玫瑰花不但氣味芬芳， 對於女性還具有保健作用。 玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶， 不僅可以紅顏潤膚， 而且能夠解鬱活血， 治療痛經， 改善月經失調。

在秋季， 氣溫降低， 天氣乾燥， 女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥， 養血暖胃， 對於女性的健康非常有幫助。

3、茉莉花茶

茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲， 通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效， 可以促進食欲， 幫助消化。 如果出現了食欲不振、咽幹口燥、口臭牙痛， 或者伴隨腹脹便秘等秋燥症狀，

可以多喝一些茉莉花茶， 這樣不僅可以生津止渴， 而且有很好的保健作用。

不過要注意的是， 由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的， 但是綠茶茶性偏寒涼， 因此， 體質虛寒者不宜過多飲用。

4、菊花茶

在秋季， 由於天氣乾燥， 不少上班族， 因為長時間盯著電腦螢幕， 很容易就會出現頭昏腦脹， 眼睛乾澀等症狀。 針對此類人群， 推薦大家飲用菊花茶。 菊花味味甘苦， 性微寒， 具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。

對於口幹、火旺、目澀， 或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病， 飲用菊花茶均有一定的療效。 可治療感冒風熱， 頭痛病等。 另外， 菊花茶對於眩暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。

經常喝茶對很多人來說是不好的，

會影響到睡眠和休息時間， 但是如果選擇喝花茶的話， 那麼這方面的問題就不用擔心了， 因為花茶對失眠的改善還有很大的幫助， 如果喝太多了， 那麼也不會出現不愛睡覺的習慣， 這樣的現象也是絕對不會發生的， 當我們用花來泡茶的時候必須要注意水溫， 水溫高的時候泡水更好喝。