中年三叉神經痛飲食注意事項

中年三叉神經痛飲食的注意事項是我們在日常生活中要非常關注的一個問題， 由於三叉神經痛是一種非常嚴重的神經類的疾病， 所以我們要在飲食上來治療與護理是非常關鍵的， 那麼， 中年三叉神經痛飲食需要我們注意哪些呢?下面， 有請我們的專家來介紹。

首先， 三叉神經痛患者就不可以吃堅硬的食物， 如堅果， 因為這些食物都需要用力咀嚼， 會很容易引發三叉神經痛的疼痛發生的。 除了堅果外， 還有核桃， 松子， 栗子， 炒花生以及炒蠶豆等等。 其次， 三叉神經痛患者們對於油膩食品， 都是滋濕生痰，

乘肝陽上擾頭面， 而使經脈閉阻， 容易誘發疼痛。 所以如豬肉、肥豬肉、牛油、油炸雞鴨等等都是患者們的禁忌。 然後， 三叉神經痛患者們也要避免滋膩補品。 比如熟地， 麥門冬、天門冬、玉竹、沙參等。 因為這些東西也會影響到患者的病情的。 另外， 生冷食物會誘發三叉神經衝動加強， 引發疼痛。 因此， 冰冷的食物都是患者的禁忌。 如：冰淇淋， 冰棒， 就連冰西瓜都是不可以食用的等等。

還有， 打個噴嚏事小， 可是引發疼痛， 那也就不能不能注意了。 如辛辣食物包括：胡椒粉、辣醬、大蒜、洋蔥、生薑、京蔥等等都需要特別的注意。 如果這些都做好， 對於患者來說都是百利而無一害的。 飲食要有規律 宜選擇質軟、易嚼食物。 因咀嚼誘發疼痛的患者，

則要進食流食， 切不可吃油炸物， 不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性食物等;飲食要營養豐富， 平時應多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品;多食新鮮水果， 蔬菜及豆制類， 少食肥肉多食瘦肉， 食品以清淡為宜。

保持精神愉快， 避免精神刺激;儘量避免觸及“觸發點”;起居規律， 室內環境應安靜， 整潔， 空氣新鮮。 同時臥室不受風寒侵襲。 適當參加體育運動， 鍛煉身體， 增強體質。