月經來了可以洗頭嗎

月經即是女性的麻煩， 也是女性的朋友。 月經不來， 急得跟什麼似的， 怎麼不來呢？月經來了， 女性會覺得：唉， 怎麼又來了？月經來了， 不僅禁忌的事情很多， 而且衛生問題也受到困擾。 因為很多老人都說月經期間不能夠洗頭、洗澡。 這樣的話， 不是很不衛生嗎？到底月經來了可以洗頭嗎？

關於月經來了可以洗頭嗎這個問題， 眾說紛紜， 有的說可以， 有的說不可以。 其實這要看個人的體質如何。 如果體質非常好， 比如象西方人， 月經來了照常生活， 什麼問題也沒有。 如果體質偏差， 就要多加注意。

亞洲人的體質普遍較弱。

而如今社會壓力越越大， 大部分人都處在亞健康狀態。 因此月經期間減少洗頭次數是對的， 由於在月經期間特殊的生理變化， 機體相對處於氣血虧虛的狀態， 抵抗力下降。 中醫認為， 頭為諸陽之會， 月經期間氣血不足， 腦部供血相對處於不足狀態， 頭部也易受風寒。 洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現， 即所謂“頭風”。

即使月經快要結束了， 洗頭也要注意， 不能在臨睡前洗頭， 尤其是等不及吹幹就睡覺， 這最易引發感冒和頭痛。 晚上洗頭， 而又沒有擦乾的話， 會使水分滯留於頭皮上， 夜而冷凝， 長期如此， 會導致氣滯血淤， 經絡阻閉。 若在冬天， 寒濕交加， 更容易引起疾患。 所以， 臨睡前最好不要洗頭，

如果要洗， 一定要讓頭髮幹透了再睡覺。

體質好的人也不要因此而感到沾沾自喜， 體質好的人月經來了可以洗頭嗎？那也要看具體情況。 一些人表面上體質很好， 也許這其中的隱患並不十分清楚。 尤其是我們的飲食習慣從古至今就和西方人有一定差距， 因此月經期最好少洗。