腦中風是一個比較可怕的疾病問題， 可能是突然的出現， 殺人們個措手不及。 出現腦中風的人危害是比較大， 而且行動能力也會收到影響， 大部分人都希望能夠預防， 做好康復工作。 那麼， 中醫預防腦中風怎麼做呢?下面飛華健康網小編為大家帶來的相關知識介紹。
預防中風， 就要把中風的危險因素盡可能降到最低。 控制高血壓是預防中風的重點。 高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物， 有條件者最好每日測1次血壓， 特別是在調整降壓藥物階段， 以保持血壓穩定。
要保持情緒平穩， 少做或不做易引起情緒激動的事，
防治動脈粥樣硬化， 關鍵在於防治高脂血症和肥胖。 建立健康的飲食習慣， 多吃新鮮蔬菜和水果， 少吃脂肪高的食物如肥肉和動物內臟等;適量運動增加熱量消耗;服用降血脂藥物。
注意中風的先兆徵象：一部分病人在中風發作前常有血壓升高、波動， 頭痛頭暈、手腳麻木無力等先兆， 發現後要儘早採取措施加以控制。
有效地控制短暫性腦缺血發作：當病人有短暫性腦缺血發作先兆時， 應讓其安靜休息， 並積極治療， 防止其發展為腦血栓形成。
注意氣象因素的影響：季節與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩，
以上就是中醫預防腦中風知識。 中風的危害是很大的， 所以我們要儘早地把發病元扼殺在搖籃裡。 大家看了這篇文章， 應該懂得了預防腦中風的方法， 那麼現在開始規範自己， 從基礎做起， 預防腦中風。
