中風是一個很多人都不願意發生的疾病， 因為出現中風後能帶來很多後遺症， 影響到人們正常的生活和健康。 想要避免中風出現， 就需要做好預防工作， 不少人聽說三七粉對中風有預防效果， 那麼三七粉能預防中風嗎?下面飛華健康網小編為大家詳細介紹相關知識。
三七粉能預防中風嗎?三七可以促進血液迴圈， 預防心血管疾病， 若每天食用50-100克的苡仁,可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂， 並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病。
怎麼能預防中風?
防治高血壓：積極控制高血壓可使腦卒中發病率和死亡率分別降低40％以上，
預防心源性腦卒中：①風濕性心瓣膜病及心肌梗塞患者， 是心源性腦梗塞的患者的高危人群， 應長期口服抗凝藥或抗血小板聚集藥以預防腦卒中， 有手術指征時， 應儘早手術治療。 ②心房纖顫：非風濕性房顫是心源性腦梗塞的重要病因， 多見於老年人。 隨老年人口比例增大， 有房顫引起的腦栓塞也增多， 主要栓塞大腦中動脈主幹， 引起大腦半球大片梗塞。 因此， 75歲以上的慢性房顫患者， 如有左心室功能下降或心內附壁血栓， 或既往有血栓栓塞性疾病， 應長期口服華發令。 75歲以下無上述危險因素的慢性房顫患者應口服阿司匹林， 以預防發生腦栓塞。
防治糖尿病：糖尿病可導致微血管病變及促發大動脈粥樣硬化， 是腦卒中發病的危險因素， 在人群中篩查糖尿病患者、積極治療， 控制糖尿病。
防治高脂血症：高脂血症加速動脈粥樣硬化。
合理膳食， 減少鈉鹽攝入， 適當運動， 控制體重， 戒煙酒。
