關於吃橘子有哪些禁忌

橘子因味美多汁而深受人們的喜歡。 橘子營養豐富， 含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等10餘種營養物質， 患有慢性肝炎和高血壓患者， 多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用， 加速膽固醇轉化， 防止動脈硬化， 雖然橘子有這麼多的營養價值的， 但是對於我們來說吃橘子的時候還是有很多的飲食禁忌的。

忌過量食用。 據測， 每天吃3個橘子， 就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。 若食用過多， 過量攝入維生素C時， 體內代謝的草酸會增多， 易引起尿結石、腎結石。

忌橘子與蘿蔔同食。 蘿蔔進入人體後， 會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，

忌橘子與牛奶同食。 牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應， 凝固成塊， 不僅影響消化吸收， 還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。

忌鮮橘皮泡茶飲。 近年來， 果農摘下橘子後大多用保鮮劑浸泡後再上市。 保鮮劑為一種化學製劑， 浸泡過的橘子對果肉沒有影響， 但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉， 若用這樣的橘子皮泡水代茶飲， 對身體健康的損害是顯而易見的。

只有我們很充分的瞭解橘子的飲食禁忌，