1、感冒 要喝比平時更多的水
每到感冒的時候,
就會聽到醫生嘮叨:“多喝水呀!”這句醫囑對於感冒病人是最好的處方。
因為當人感冒發燒的時候,
人體出於自我保護機能的反應而自身降溫,
這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現,
這時就需要補充大量的水分,
身體也會有叫渴的表現。
多多喝水不僅促使汗出和排尿,
而且有利於體溫的調節,
促使體內細菌病毒迅速排泄掉。
2、胃疼 經常喝點粥
有胃病的人,
或者感到胃不舒服,
可以採取喝粥的“水養護”措施。
熬粥的溫度要超過60℃,
3、失眠 熱水的按摩作用是強效的安神劑
人體逐漸進入夢寐的狀態是體溫下降的一個過程。 而適宜人體睡眠(睡眠食品)的環境要求中, 溫暖的環境必不可少。 睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣, 都可以給人溫暖的外環境, 彌補體溫下降帶來的不適, 催人入眠。 而值得一提的是:水對於身體有著獨特的按摩功效, 輕緩、柔和、滋潤的效果是最好的鎮靜安神劑。
4、色斑 清晨一杯涼白開
很多人都聽說過早晨喝一杯水對身體有好處。
5、肥胖 餐後半小時喝一些水
有些人有著這樣的謬論,
不喝水可以減肥(減肥食品)!現在醫學專家可以明確地告訴你:這是一個錯誤的做法。
想減輕體重,
又不喝足夠的水,
身體的脂肪不能代謝,
體重反而增加。
體內的很多化學反應都是以水為介質進行的。
6、噁心 用鹽水催吐
出現噁心的情況很複雜。 有時候是對於吃了不良食物的一種保護性反應, 遇到這樣的情況, 不要害怕嘔吐, 因為吐出髒東西可以讓身體舒服很多。 如果感到特別難以吐出, 可以利用淡鹽水催吐, 準備一杯淡鹽水放在手邊, 喝上幾大口, 促使汙物吐出。 吐乾淨以後, 可以用鹽水漱口, 起到簡單地消炎(消炎食品)作用。 另外, 治療嚴重嘔吐後的脫水, 淡鹽水也是很好的補充液, 可以緩解患者虛弱的狀態。
7、便秘(便秘食品) 大口大口地喝水
便秘的成因簡單地講有兩條:一個是體內有宿便,