首先, 進行喉部推拿, 具體方法是從下齶通過喉結直至鎖骨, 由上而下推按10次。 其次, 點按人迎穴10次。 人迎穴位於喉結部旁開1.5寸, 左右各1個。 由於慢性咽炎患者有咽部疾患, 點按人迎穴時會稍有痛感, 因此點按的力度要因人而異。 另外, 還有一個穴位叫合穀穴(通常所講的虎口)。 這個穴位也是左右手各5次。
對於合併有其他不同症狀的患者, 還要再輔以不同的穴位, 如水突、內關、外關、風池等穴位。
在進行約5分鐘的推拿後, 患者會感覺咽喉部微微發熱, 說話也不那麼嘶啞了。 這時候效果雖然已經立竿見影,
最後, 患者還應在醫生的指導下, 服用紅花、川芎、玄參、麥冬等都具有響音亮嗓、清熱解毒作用的中藥。