說道打呼嚕， 很多人並不陌生， 因為有一些本身就有打呼嚕的毛病， 而有一些人是因為身邊的人打呼嚕， 不過應該說， 很多人都認為打呼嚕不是病， 因此根本不會有多大的重視， 其實打呼嚕是有一定的危害的， 會影響白天的工作狀態等等， 所以我們還是有必要知道如何治打呼嚕。
如何治打呼嚕， 還要辯證分析， 如果是良性的打呼嚕那麼只要通過控制就可以有效的改善， 那麼如果是惡性的打呼嚕就要及時就醫了。
一、龍膽草、當歸各十克。 熬藥方法：浸泡1小時以上， 快火澆開， 慢火20分鐘， 倒出藥水後再用同樣方法熬第二遍。
二、花椒5—10粒， 每晚睡前用開水泡一杯水， 待水涼透後服下(花椒不服下)， 連服5天。
三、晚上睡覺前， 用大拇指關節按揉眉心， 鼻樑骨上面有個小窪的地方， 多按一會。
四、兩手互相按虎口
五、大拇指指甲掐按食指指尖， 靠外側， 距離指甲縫隙2mm左右的地方， 多按壓一會兒，
六、在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。 這種漱口液中含有一種樹脂油， 具有特效止鼾作用， 能滿足咽喉部黏膜的血液供應， 使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態， 軟齶和懸雍垂就不會因鬆弛而振動， 鼾聲也就減弱、停止。
當然對於如何治打呼嚕， 日常審核工作還是需要注意的，
