火龍果香甜可口， 為此受到了不少朋友的歡迎。 特別是不少女性朋友喜歡在拌沙拉的時候， 裡面加上火龍果。 夏季的到來天氣比較炎熱， 這個時候如果吃上些火龍果， 會給人一種清爽宜人的感覺。 那具體火龍果有什麼功效?火龍果營養價值豐富， 不僅有美容的效果， 而且對於預防疾病也是有一定作用的。
對於火龍果有什麼功效來說， 要從其含有的成分上講了。 火龍果含有其它蔬果植物很少含有的植物性膠原蛋白， 這對人體排毒有很好的效果， 而且還有美容的效果。
火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，
火龍果減肥
每100克火龍果大約含有60卡路里的熱量， 因此它的確屬於低脂肪、低熱量水果。
火龍果中所含有的纖維素較高， 纖維素是減肥必要的法寶， 因為這樣可以引起飽腹感， 如果你想一段時間吃的少， 火龍果是可以抵抗饑餓的哦。 減肥就要嘗試著改變飲食結構， 使能量攝取盡可能的減少， 對於想要短期減肥的人，
火龍果的另一個能夠減肥的原因， 就是它的“整腸”功效。 吃火龍果可以有效的“潤腸”、“滑腸”。 增加腸蠕動， 把體內的垃圾全都排出體外。
加強整腸效果：火龍果優酪乳拌火龍果優酪乳拌， 美味食品可以迅速清理腸道。 適合長期便秘， 身體毒素堆積無法排出的肥胖人群。
在瞭解火龍果有什麼功效之後， 在這裡提醒大家， 火龍果對人體有很好的益處， 但不宜多吃， 這樣很容易引發消化不良等問題的出現， 特別是對於糖尿病患者來說， 多吃火龍果會導致血糖升高等問題的出現。
