獼猴桃， 相信大家都不陌生， 是水果中的一直， 外表有一些毛茸茸的東西， 有很多人會對這外面的東西過敏。 但是， 獼猴桃真的是非常美味的水果， 也有“水果之王”的稱呼， 由此可見， 獼猴桃在人們的心裡地位還是比較高的， 經常吃獼猴桃， 你知道水果彌猴桃的作用是什麼嗎？
1、預防癌症， 已經證明獼猴桃含有一種抗突變成分谷胱甘肽， 有利於抑制誘發癌症基因的突變。
2、增白、淡斑、除暗瘡、排毒抗衰老， 平均每500g紅心獼猴桃的維生素C含量高達95.7毫
3、減肥健美， 獼猴桃果實含糖量低， 是營養最豐富全面的水果之一。
4、治口腔潰瘍， 獼猴桃果肉中含有豐富的VC和VB微量元素， 對預防口腔潰瘍有天然的藥效作用。
5、防治、預防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化， 紅心獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖、蛋白質分解酵素。 可快速清除體內堆積的有害代謝產物， 防治、預防大便秘結、防治結腸癌及動脈硬化。
6、預防抑鬱症， 獼猴桃果實含有肌醇， 肌醇是細胞內第二信使系統的一種前體。 預防抑鬱症有效。
7、預防眼病（白內障）， 愈來愈多的成年人患有白內障， 獼猴桃富含植物化學成分葉黃素, 葉黃素可在人的視網膜上堆積。
8、增強免疫功能， 獼猴桃被認為是一種免疫輔助劑， 主要是由於其含有大量的VC和抗氧化物質。
9、消除緊張疲勞， 獼猴桃中含有相當高的5-羥色胺（血管收縮劑）， 5羥色胺只對人體有鎮靜作用。
10、保持人體健康， 獼猴桃含有大量的礦物質,特別是高溫天氣下補充人體因體育鍛煉造成的電解質損失特別重要。
以上內容就是關於水果彌猴桃的作用有哪些的介紹了。 看過之後， 是不是感覺你更加的喜愛獼猴桃了呢？獼猴桃的作用真的非常的多， 可以減肥， 預防很多疾病， 還可以治療口腔潰瘍， 增強免疫力， 消除緊張， 真的是非常好的水果哦！
