最近, 氣溫總是升升降降的, 周圍感冒的人也是越來越多。 感冒了, 很多人首先想到的是打針吃藥 , 其實, 感冒之後, 吃喝等方面的調養比吃藥更重要。 那具體的都要怎麼吃?如何喝?吃什麼喝什麼比較好呢?一起聽聽營養專家的意見。
感冒:看清風寒和風熱
中醫認為感冒一般可分為風寒感冒與風熱感冒兩大類。 “這兩種感冒的病因都是因為受涼所致, 但是因為人的體質不同而表現為風寒感冒和風熱感冒。 這兩種感冒的表現有很大不同。 ”專家告訴記者。
“得風寒感冒的主要是陽虛體質的人, 所以得這種感冒的大都是大人。