擔任一家外資公司經理的劉女土， 童年才30歲出頭。 兩三年前她有時感覺脖子發硬， 背部釀脹， 開始以為是累的， 過一段就會好了。 後來症狀越來越百， 發展到頸部活動受限， 上肢覺得沒勁， 有時還出現麻木戀。 普到一些專科門診進行理療、牽引， 也吃過不少藥， 症狀時好時壞。 今年10月， 症狀突然加重， 稍一動就頭暈， 兩脆站不起來， 臥床休息一個多月， 症狀仍不見緩解。 最後不得不去醫院， 結果被診斷為椎動脈型頸椎病。
此前劉女士以為頸椎病是中老年人的專利， 她剛謾30歲啊！但醫生告訴她， 近年來30多歲出現頸椎病的人逐漸增多，
白領—族之所以易患頸椎病， 這是因為頸椎病與人們的生活、工作方式有巨接關係， 坐多動少， 工作緊張， 長期伏案， 縣至在電腦前一坐幾個小時， 導致頸目肌過度疲勞。 加上伏案時姿勢欠妥導致惟間隙炎症、水腫， 嚴國者造成頸椎間益脫出。
所以， 白領一族預防頸椎病應從年輕時就開始弓舊足夠目視， 保持目好的生活習慣， 選擇合適的工作學習姿勢， 特別是年輕白領、有車族和長期從事文職工作的人員， 要盡可能多動一動， 多走走路， 爬爬樓梯．長時間伏案後站起來做做工間操， 活動活動四肢、頸椎，
