減肥一直是女性所討論的熱門話題, 對於減肥藥來說對人體或多或少都是一定傷害的, 為此營養專家建議大家採用食療來進行減肥。 那吃黃瓜可以減肥嗎?這是不少朋友存有的疑問。 黃瓜對人體有很好的排毒功效, 正在減肥上是有一定的效果的, 但是需要長期堅持, 這樣減肥效果才會明顯。
不少朋友在嘗試黃瓜減肥一段時期後, 都質疑吃黃瓜可以減肥嗎?營養專家指出, 脂肪堆積不是一天的事情, 減肥也是需要一段的調理時期, 這樣對保持身體平衡是有一定幫助的。
黃瓜中所含的丙醇二酸,
黃瓜是很好的減肥品。 希望黃瓜減肥的人要多吃黃瓜,但千萬記住,一定要吃新鮮的黃瓜而不要吃醃黃瓜,因為醃黃瓜含鹽反而會引起發胖。 黃瓜有降血糖的作用,對糖尿病人來說,黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。 黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。
目前減肥方法有很多, 對於吃黃瓜可以減肥嗎這個問題來說需要大家長期堅持。