脫髮是秋天的一個嚴重的問題， 一直困擾這我們， 下面看看脫髮的誘因， 還有怎麼去防止脫髮吧！
脫髮誘因
1.節食過猛
倫敦內分泌學專家蕾娜·大衛森博士表示， 過分節食減肥（特別是低碳水化合物飲食）會造成葡萄糖缺乏， 進而導致脫髮。
2.缺鐵
大衛森博士表示， 在絕經前婦女中， 缺鐵是脫髮頭號原因。 富鐵食物包括：紅肉、蛋黃、綠葉蔬菜等。 補充維生素C也有助於鐵的吸收。
3.避孕藥
口服避孕藥含有合成孕激素， 有一些有益頭髮， 但有一些也會導致脫髮， 所以長期服用避孕藥要遵循醫囑， 謹慎對待。 另外，
4.濕疹
皮膚科專家葛籣·裡奧斯表示， 有些濕疹會導致脫髮。 但經過治療之後， 頭髮可再生。
5.藥物
英國皮膚病專家馬修·哈裡斯博士表示， 16%的異常脫髮是因為服用痤瘡藥物所致。 另外， β阻斷劑、血液稀釋劑抗凝劑、抗抑鬱藥物和非甾體類抗炎藥物與脫髮關係密切。
6.甲狀腺疾病
大衛森博士稱， 甲狀腺問題會導致頭髮生長週期紊亂， 甲亢和甲減都會導致頭髮稀疏。 有甲狀腺家族病史的女性和剛生過孩子的女性更容易發生脫髮。 甲狀腺疾病得到控制後， 脫髮問題會隨之消失。
7.多囊卵巢綜合征
大衛森博士表示， 多囊卵巢綜合征是造成女性脫髮的第二大原因。 該病會導致女性體內雄激素過多，
8.肥胖
英國飲食協會專家蓋諾·布賽爾表示， 肥胖會增加代謝綜合征（尤其是2型糖尿病先兆）危險， 導致胰島素水準超常。 而胰島素水準過高會導致女性體內雄激素增加， 增加脫髮幾率。
9.壓力大
壓力大會導致休止期脫髮。 即導致頭髮過早進入休止期而脫落。 長期壓力大也會造成免疫系統超負荷工作， 導致白細胞攻擊發囊， 還會導致斑禿。
10.編辮子
美國皮膚病一項新研究發現， 經常編辮子會使患頭髮及頭皮疾病的危險大大增加。
美國亨利福特醫院皮膚病學專家戴安娜·傑克遜·理查茲博士表示， 皮膚科醫生在疾病診斷過程中， 應該關注患者經常編辮子與頭皮疾病之間的關聯性。
為了降低罹患頭皮疾病危險， 理查茲博士特別推薦以下預防措施：
1）每週使用滋養洗髮液和護髮素洗頭髮。
2）儘量控制使用吹風機高溫檔吹頭髮或高溫燙髮的頻率， 每週不超過1次。
3）梳辮子的人至少應每兩周洗一次。
4）辮子不要紮得過緊， 辮子髮型不宜超過3個月。
5）噴完定型劑後， 使用寬齒梳梳頭， 頭髮更順暢。
如何解決脫髮：勤洗頭可減少秋季脫髮
專家表示， 在一年四季中， 3、4月份以及7、8、9月都容易受到季節的影響，
專家指出， “洗得越多， 脫得越多”的想法也是錯誤的， 脫髮是因為發根的脆弱， 和洗髮並沒有直接關係， 脫髮量不會因為洗髮的次數而增加。 反而， 如果不經常洗髮頭， 頭皮上以油脂為食物的馬拉瑟菌（引發發根“脆弱”、提早進入脫離期以及影響毛髮濃密度的重要原因）就有了更好的繁殖環境， 脫髮問題反而會更嚴重。 范教授表示， 要抑制馬拉瑟菌的生長， 除了每天洗頭一次、保持頭部清潔以外， 還可以使用有針對性的洗髮水加以抑制。
對於一些脫髮問題已經比較嚴重又希望補救的人，
