我們很多人都是在冬季進行養病的， 所以冬季的時候都是比較合適進補的， 這個方法對於高血壓患者也是同樣適用的， 但是因為高血壓的種類其實很多的， 所以我們也要採用不同的進補的， 下面我們就給大家說說高血壓進補方法吧。
1.肝腎陰虛：此類高血壓的症狀主要就是目眩耳鳴、口乾咽燥、腰膝酸軟和舌紅少苔等。 此時要選擇滋補肝腎、涼血滋陰類補品， 如枸杞、地黃、山萸、茯苓和龜板等， 成藥有六味地黃丸和首烏桑寄茶等。
2.肝陽上亢：該症狀是頭暈目眩、面紅目赤、口苦舌幹、煩躁易怒和脈弦微細等，
3.陰陽兩虛：症見頭暈眼花、腰酸耳鳴、肢冷麻木、心慌氣短、舌淡苔少脈微等， 應擇陰陽雙補的補品， 如核桃、蠶蛹、白鴿、鹿肉和羊肉以及中藥杜仲、沙參和葛根等， 成品有參麥地黃丸、陰陽雙補丸、參茸丸和金匱腎氣丸等。
高血壓病飲食總原則為：低鹽、低膽固醇和低熱能、而維生素、礦物質含量豐富的食物。 平時應多吃降血壓降血脂的食物， 如大蒜、芹菜、薺菜、馬蘭、茭白、地瓜、胡蘿蔔、蕃茄、木耳、海帶、蓮心、山楂、香菇、玉米、海藻、菊花和多種新鮮水果， 病人可按自己愛好口味， 擇而用之， 煮粥、做菜或熬湯茶飲，
高血壓患者就算是進補也不要盲目， 還要“對號入座”， 什麼樣的高血壓類型就選擇相對應的食品。 並且高血壓患者一定要注意自己的情緒控制， 保持良好的睡眠， 按時服藥。
