石榴是一種既具有食用價值, 又有藥用價值的果中之王。 石榴的功能這麼強大, 但是孕婦吃石榴可不可以呢?今天小編為您解答一下。
首先我們瞭解下石榴為什麼具有這麼強大的功能呢?
石榴果實外形獨特, 石榴一般拳頭大小, 未成熟時, 皮呈青色, 籽粒晶瑩, 酸甜可口, 營養豐實。 從味道上分有甘石榴和酸石榴之分, 一般都以甘石榴作食物, 以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒, 具補血功能。 石榴的營養特別豐富, 含有多種人體所需的營養成分, 果實中含有維生素C及B族維生素,
據分析, 石榴果實中含碳水化合物17%, 水份79%, 糖13~17%, 其中維生素C的含量比蘋果高1~2倍, 而脂肪、蛋白質的含量較少, 果實以品鮮為主。 石榴的藥用價值, 據歷代醫學家及中醫臨床經驗證明, 石榴具有生津化食, 抗胃酸過多, 軟化血管、止瀉、解毒、降溫等多種功能。
孕婦能吃石榴嗎?
美國科研人員最近的一項研究表明, 懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。 並可以有效地改進食欲不振的症狀, 減輕孕婦的嘔吐疼痛, 增加營養吸收。 因此孕婦吃石榴不僅是可以的, 而且對自身及胎兒都有好處。