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一般經期喝大麥茶可以嗎

經期是可以喝大麥茶的。 大麥茶不是寒性的茶飲, 而且不含咖啡鹼和鞣酸, 不會引起精神亢奮。 大麥茶有調理腸胃功能的效果, 消食止渴。 經期若是吃了油膩的食物, 可以喝一杯大麥茶去油膩。 大麥茶不僅有減肥的作用, 還可以美白嫩膚, 不管什麼時候都可以適當的飲用。 冷飲大麥茶可消暑降溫, 熱飲能助消化, 解膩, 養胃。 經期的女性忌生冷, 一定要選擇熱飲的大麥茶哦。

大麥茶的功效與作用:

大麥味甘性平, 有平胃止渴, 消渴除熱, 益氣調中, 寬胸下氣, 消積進食, 補虛劣, 壯血脈益顏色, 寶五臟化穀食之功;治小便淋痛;治麥芒入目;治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷幹焦;治水氣病;夏季清暑熱;治急性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉部膿腫。

大麥麵粉可以食用, 大麥還可以製成啤酒, 幫助消化, 疏肝利氣, 幫助調整腸胃功能的功效。 大麥芽中含有“消化酵素”和維生素等, 適用小兒、老人病後胃弱引起的食欲不振。

人吃五穀雜糧, 粗糧有降血、降血糖的神奇功效。 時尚、健康一族都越來越注重自身營養問題, 大麥茶含有人體所需的17種微量元素, 19種以上氨基酸, 富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維, 適應了人們回歸自然, 追求健康的需求。 大麥茶能增進食欲, 暖腸胃, 許多韓國家庭都以大麥茶代替飲用水。

月經期間的女性抵抗力比較差,

此時可多吃具有溫補效果的食物, 如紅棗、烏雞、紅糖、紅豆等食物, 能改善血液迴圈, 補血益氣。 經期女性不能受涼, 冷飲、冷水、辛辣食物等要禁止食用, 還要保持陰部的衛生, 用溫開水每天清洗。

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