一、精神緊張
一個人在緊張、煩惱、憤怒時，
其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，
影響植物神經系統，
直接導致胃腸功能失調，
分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，
使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，
胃粘膜保護層受損，
造成自我消化，
形成潰瘍。
長期抑鬱、焦慮或精神創傷後，
易患潰瘍病。
二、過度疲勞
無論是體力勞動或是腦力勞動， 如果疲勞過度， 都會引起胃腸供血不足，
雖然從勞累到過勞、再到死亡是一個漫長的過程。 但也是一個累積的過程。 三、酗酒無度
酒精本身可直接損害胃粘膜， 酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎， 反過來加重胃的損傷。 酒精進入人體後主要在肝臟進行分解代謝， 長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。
醫師提醒：酗酒不僅可以傷害肝臟， 引起酒精性脂肪肝， 還可以引起酒精性股骨頭壞死。 四、嗜煙成癖
吸煙可促使胃粘膜血管收縮， 減少胃粘膜的前列腺素合成， 這是一種粘膜保護因數。 吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌， 加重對粘膜的破壞;
五、饑飽不均
饑餓時， 胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和， 濃度較高，
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一， 在潰瘍病人中， 該菌的檢出率高達70—90%， 而潰瘍病治癒後， 該菌亦消失。 潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染， 不潔的食物， 也是感染的原因之一。
七、晚餐過飽
有些人往往把一天的食物營養集中在晚餐上， 或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西， 這樣做， 不僅造成睡眠不實， 易導致肥胖， 還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。 八、狼吞虎嚥
食物進入胃內， 經儲納、研磨、消化， 將食物變成乳糜狀， 才能排入腸內。 如果咀嚼不細、狼吞虎嚥，
九、咖啡濃茶
咖啡、濃茶均為中樞興奮劑， 都能通過反射導致胃粘膜缺血， 使胃粘膜的保護功能破壞， 而促成潰瘍發生。
十、濫用藥物
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙醯水楊酸類， 如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物;三是皮質類固醇等激素類藥物。 故應儘量避免應用這些藥物， 如必須作用時， 要控制劑量和療程， 最好在飯後服用。
