雀斑MM一定要做好防曬工作， 夏季外出時， 一定要戴草帽或打遮陽傘， 避免陽光對皮膚的直接照曬。 另外在出門前30分鐘塗抹防曬霜也很重要!
除了防曬霜， 還可以在暴露的皮膚上， 搽一些含有氧化鋅等具有反光作用的護膚脂， 對皮膚具有一定的保護作用， 能有效減少雀斑!
每天早晚在雀斑的部位， 薄薄塗一層2-5%白降汞軟膏， 或3%氫醌霜軟膏、3%雙氧水等， 堅持數周， 直到皮膚起紅斑、皮屑脫落時停藥。 但須注意， 使用白降汞軟膏等對皮膚刺激性大， 使用時一定要注意!
把六片酵母片搗碎或直接用兩匙酵母粉，
多吃含維生素C豐富的蔬菜和水果， 如柿子椒、菜花、苦瓜、油菜、捲心菜、番茄、鮮棗、山楂、柑桔、草莓等。 值得注意的是感光食物最好不要在中午吃， 可選擇晚上吃， 如：檸檬、胡蘿蔔、木瓜、橘子等!
如果吃不到蔬菜和水果， 服用維生素C片劑也是一個很好的選擇， 每日3次， 每次100-200毫克， 能使雀斑減輕， 或控制雀斑加重。
新鮮茄子祛斑也非常有效， 先將新鮮茄子用清水洗淨， 用刀切成片狀， 然後擦面部有雀斑的位置， 直到擦紅為止， 再再用清水洗去殘留蔬菜汁， 只要堅持每天早晚這樣擦拭， 大約半個月的時間兩頰的雀斑就會逐漸消失了!
很多mm一直很討厭雀斑， 一直也都在尋找方法解決這個問題， 其實簡單的生活小妙招就能幫助你解除雀斑帶來的煩惱， 不相信的話可以試一試。
