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如何飲食可預防口腔潰瘍呢

口腔潰瘍的發作規律和誘發因素, 患者應該早發現, 早預防, 才能更好的遠離病症困擾!

容易發病的人要注意口腔衛生, 建立良好的飲食習慣。 首先, 要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦, 不吃太燙的食物, 儘量少吃辣椒、醋、薑、蔥、八角、咖喱等刺激性食物, 以及柑橘等熱性水果, 少吃炸排骨、炸雞腿等油炸品, 以及其他太過粗糙堅硬的食物, 還要戒掉煙酒。 其次, 注意營養均衡, 增加水果和蔬菜的攝入量, 以便補充多種維生素和礦物質。

在潰瘍發作期, 要少食多餐, 吃半流質食物。 每次進食後, 用鹽開水、生理鹽水或藥物漱口液漱口,

防止食物殘渣加重繼發感染。 平日生活起居要有規律, 堅持體育鍛煉, 保持大便通暢。 保持心情愉快、睡眠充足, 避免過度疲勞。 婦女經期以及前後注意多休息。 牙刷要買軟毛的, 經常做口腔檢查, 及時修補壞牙。 牙膏應儘量挑沒有十二烷基硫酸鈉成分的。

此外, 還可選擇對口腔潰瘍有輔助治療作用的藥膳。 如大白菜湯、清炒豆芽、涼拌豆腐、清炒茼蒿, 都有清熱解毒的功效。 水煮山藥、蓮心紅棗湯、杏仁核桃羹、糯米紅豆粥等有滋陰補氣的作用

良好飲食可預防口腔潰瘍嗎!希望以上介紹對口腔潰瘍患者有一定幫助, 必要時選擇正規的口腔科醫院進行治療, 祝您早日康復。

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