治療腎虛不能忽視輔助措施

腎虛的治療是一個持久性的問題， 因為目前為止不論中醫或者西醫， 都沒有即時見效的方法能解決這個難題。 所以， 治療腎虛必須經過長時間的療養才能取得理想效果。

針對腎虛的治療， 一般情況患者都會採取藥物療法， 不過專家說到， 腎虛患者在應用藥物治療的同時， 還可以在飲食和運動方面進行輔助治療。

首先， 腎虛患者可以進行適當的運動：在進行運動的時候， 關節， 筋等組織也可進行運動， 關節， 筋由肝所支配， 中醫中有“肝腎同源”之說。 適當運動可以達到養筋健骨， 舒筋活絡， 血脈通暢、健腎強身之效，

其次， 現實生活中腎虛者不乏其人， 平時需要常吃一些補腎食品。 比如：動物腎臟、蝦、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。

另外， 現在市面上治療腎虛的藥物及保健品種類繁多， 腎虛患者自己不要盲目的應用， 要是使用不當， 不但不能治療疾病， 還可能會加重自身的疾病。

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