高血壓患者怎麼選擇合適的食療

高血壓作為一個慢性的疾病， 很多人都是靠藥物的治療的， 但是除了我們日常生活中的藥物治療之外， 我們還是需要我們的飲食來説明我們的健康的， 下面我們就給大家說說高血壓的食療的問題吧。

對於高血壓的飲食問題， 一直都是各位朋友關注的焦點。 用食療的方法輔助高血壓治療， 效果是非常不錯的。 山楂， 有消食化積、降壓降脂功能。 如每日用鮮山楂10個， 搗碎後加冰糖適量， 水煎當茶飲。 還可以熬些山楂粥來吃， 適用於老年人食滯、高血壓、冠心病、高血脂等。 菊花， 可散風熱、清肝火、降血壓。

除了上面所說的兩種食物外， 還有其他一些對於高血壓患者非常有幫助的食物。 比如玉米須， 可利尿、降血糖（血糖食品）、降壓降脂。 可用玉米須（30克）煎水代茶飲。 玉米須（18克）、決明子（10克）、白菊花（6克）， 每日用開水沖泡後代茶飲， 長期飲用能穩定血壓， 改善症狀。